Тель-Авівський університет для діабету, хроно харчування краще, ніж; Інфузійна терапія InfoJmoderne

Підпишіться на розсилку

Це дослідження Тель-Авівського університету свідчить у журналі "Діабет догляд", що їжа в гармонії з годинником тіла може фактично замінити лікування діабету. Можливо, надія на мільйони діабетиків 2 типу, які вводять собі інсулін кілька разів на день.

Те, що ми їмо і коли, змінює наші внутрішні годинники та гормональні реакції. Таким чином, попередні дослідження показали важливість хроноеліції, а також хрономедицину для боротьби з розвитком метаболічних захворювань.

Ін'єкції інсуліну, до 4 разів на день, мають значні побічні ефекти, крім незручностей лікування. Таким чином, інсулінотерапія пов’язана із збільшенням ваги та втратою контролю рівня цукру в крові. Врешті-решт це може запустити порочний цикл високих доз інсуліну, продовження збільшення ваги з більшою частотою серцево-судинних захворювань та інших ускладнень з часом. Команда Університету Тель-Авіва розробила "гіпер" дієту за годинниковою стрілкою, яка може замінити ін'єкції інсуліну та інших протидіабетичних препаратів для багатьох хворих на цукровий діабет.

Дієта, багата крохмалем в перші години дня

Хоча звичайна "діабетична" дієта складається, швидше, із 6 невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня, ізраїльська команда пропонує зосередити споживання калорій - зокрема крохмалю - на самому початку дня: невеликий - Ситний сніданок, з'їдений рано вранці, в поєднанні з дуже легкою вечерею, справді може сприяти збалансованості глюкози та поліпшенню глікемічного контролю у діабетиків типу 2. Провідний автор, доктор Даніела Якубович з медичного факультету Саклер пояснює: "Ми віримо, що з цією дієтою це буде можливо для діабетиків різко зменшити або навіть припинити ін’єкції інсуліну та протидіабетичні препарати та досягти чудового контролю глікемії ".

3М (3-разове харчування), а не 6М !

Наш метаболізм і наш біологічний годинник оптимізовані для такого «хроноживлення», тобто їжі вранці перед денною активністю та голодування ввечері та вночі перед тим, як заснути. Однак звичайна дієта, рекомендована людям з діабетом 2 типу, складається з декількох невеликих страв, які регулярно розподіляються протягом дня, включаючи перекус перед сном, щоб уникнути падіння рівня цукру в крові вночі, пояснює професор Якубович. "Однак ця дієта, що складається з 6 прийомів їжі, або" 6М ", не виявилася ефективною для контролю рівня цукру в крові" Діабетики, які дотримуються цієї дієти, завжди мають інсулін та/або ліки.

Це невелике пілотне дослідження, в якому взяли участь 29 учасників діабету 2 типу, порівнювало "дієту 3М", яка відповідає тілу, з більш традиційною дієтою 6М. Експериментальна дієта 3М складалася з їжі хліба, фруктів та солодощів рано вранці, ситного обіду та дуже легкої вечері з невеликою кількістю цукру (включаючи крохмаль). Дослідження показує, що:

традиційна дієта «6М» не призводить до втрати ваги або поліпшення рівня цукру в крові, одна і та ж дієта вимагає з часом збільшення доз ліків та інсуліну;
з іншого боку, дієта "3М" дозволяє як знизити вагу, так і значно покращити рівень цукру в крові.
З дієтою «3М» вживання протидіабетиків та інсуліну значно зменшується.

Переваги цієї дієти

"Деякі пацієнти навіть змогли повністю зупинити інсулін", додає професор Якубович: «Крім того, дієта 3М покращує експресію генів годинника тіла. Це свідчить про те, що дієта 3М не тільки ефективно контролює діабет, але також може запобігти багатьом іншим ускладненням, таким як серцево-судинні захворювання, старіння та рак. Всі хвороби, опосередковані генами біологічних годин ".

Посилення регуляції експресії генів годинника тіла в дієті 3М також може бути механізмом її успіху, оскільки ця метаболічна регуляція у фазі з годинником посилює секрецію інсуліну та надходження цукру в м’язи, а отже, відновлює збалансований метаболізм глюкози під час вдень і вночі.