Телебачення про здоров’я: зв’язок між психікою та вагою тіла
Не завжди ясно, який фактор визначає іншого. Проблеми з психічним здоров’ям можуть призвести до ожиріння, але збільшення маси тіла може призвести до психічних розладів, таких як депресія. У телекасті про здоров’я, доктор Стефані Грабхорн про взаємодію.
Оновлення 21.09.2020: Останній епізод телевізійного подкасту про здоров’я «Повне життя з вагою» на тему депресії та ожиріння з Dr. Стефані Гребхорн можна знайти за посиланням у дописі нижче.
Цілісний погляд на масу тіла
Під час загальних висловлювань рекомендується бути обережними. Не всі люди з надмірною вагою мають проблеми з психічним здоров’ям, як і всі психічні захворювання не пов’язані із збільшенням маси тіла. Однак слід Ожиріння психіка також може бути включена в лікування, на думку д-ра. Грабхорн. Можуть бути несприятливі Моделі поведінки та вирішення конфліктів, хто віддав перевагу ожирінню. Однак дієта не змінює цих структур. Тому масу тіла слід розглядати цілісно.
Психотерапія нових моделей поведінки
Якщо ожиріння виникло, наприклад, через власну систему винагородження чи вирішення конфліктів або навіть через попередню травму чи депресію, дієта або терапія ожиріння є успішною лише в тому випадку, якщо при лікуванні враховується також психічне здоров'я. Тут може бути амбулаторна або стаціонарна психотерапія Зменшіть психічні страждання та закріпіть нові поведінкові механізми в довгостроковій перспективі, пояснює д-р. Грабхорн у підкасті. І навпаки, психологічні проблеми, спричинені ожирінням, також можна вирішити в психотерапевтичній обстановці. Особливо у випадку стаціонарної терапії, харчування, спорт та поведінка завжди розглядаються у взаємодії, щоб стійко та довгостроково справлятися з фізичними та психічними проблемами.
Епізод 8: Голод душ
Дізнайтеся більше про взаємодію між вагою та психікою.