Телешоу; Особистий візит; am, h, Архів NDR - німецький форум для повних людей
Залиште архів та покажіть цю сторінку у стандартному дизайні: телевізійне шоу "Visite personal" 11.11.2004, 18.15, NDR
Гість: Надін СпруЯ
Модерація: Dr. мед. Сюзанна Холст
Популярна актриса Надін СпруЯ, відома як важковаговик
"Ролик" з Лінденштрассе майже вдвічі зменшив свою вагу. A
Величезне досягнення заради здоров'я та способу життя.
Надін Спру Перс описує її у "Visite personal" разом із Сюзанною Холст
Проблеми з "густих" днів.
Колишня зайва вага розповідає, коли їй стало відомо, що вона з
повинні звільнятися від їх захисного достатку. Крім того, їй говорить Надін СпруЯ
Дієтичний рецепт успіху та захоплення її життям після схуднення.
В моїх очах це також було від тих, чия самооцінка могла пробудити до життя лише надзвичайно впалими кілограмами.
Може бути; Але не кожному вистачає сил впевнено крокувати по життю з великою кількістю зайвих кілограмів.
У будь-якому випадку, мені здається досить приємним спостерігати за зміною того, що в декількох випадках можливо вдасться остаточно зменшити вагу. Наскільки мені відомо, вона кілька років тримала свою вагу без особливих коливань. І якщо це принесло їй більше радості, тоді я буду радий за неї.
І в тих випадках, коли я чув її розмову, вона ніколи не намагалася перетворити інших людей із зайвою вагою під гаслом: Те, що я зробив, може зробити кожен. Багато колишніх товстунів роблять це так багато, і я міг кати кожен раз, коли чую щось подібне.
Вона показала, що якщо ти справді хочеш, ти можеш робити все, що завгодно!
А ті, хто цього не може, не хочуть достатньо?
Якщо ЦЕ знання про долю цієї жінки, то вона не є доброю для наслідування.
здогадайся чистий звіт стосується лише схуднення.
але шлях - це мета . або по-іншому.
якщо ти на землі і більше не встаєш, значить, ти програв.
я вірю, що є люди, які подають приклад. і де ви тоді говорите. що він може зробити, я можу зробити це теж.
здогадайся чистий звіт стосується лише схуднення.
"Вона схудла і стала стрункою! На жаль, проміжні кроки не показали! Але я справді дуже поважаю цю жінку! Вона показала, що якщо ти справді хочеш, ти можеш зробити все!"
Вибачте, я не можу сказати нічого, крім того, що мова йшла про схуднення.
Не хочу їздити на ньому. Але саме для такої невірності, яка витратила більшості з нас багато часу та сил, і абсолютно даремно, цей форум не витримує. На щастя.
Однак було б помилковим тлумаченням, якщо я маю на увазі, що не кожен може написати те, що думає тут. Звичайно, це не так. Я критикую лише одне твердження.;)
Привіт її,
Тож я вже кілька разів читав цю тему. особливо перший пост, і я можу погодитись лише з nin-nanna:
це звучить лише як типовий [КОЛІР = Чорний], подивіться, у вас надмірна вага, ось хто встиг схуднути, ви повинні це зробити - або просто не хочете? [/ COLOR = Чорний]
І я більше не думаю про такі заяви, бо знаю, ЧОМУ Я НЕ МОГУ зробити це, а також знаю, що "це не через мою волю чи інші речі, на які я можу вплинути".
Я думаю, що ці "зразки для наслідування", які даються як "жирні" (вони повинні, як майже завжди, переважно звертатися до жінок і, звичайно, особливо до МОЛОДИХ жінок), насправді не є ДОБРИМИ, бо вибачте ЯСНО, скільки молодих жінок та дівчат після таких Програми впадають у розлад харчової поведінки, оскільки вони не думають, що можуть робити щось інше, що в більшості випадків просто «неможливо» - а саме, зменшити свою вагу настільки, що вони стануть «нормальною вагою»?
любовні привітання
Кейлі
цитата: Вона показала, що якщо ти справді хочеш, ти можеш робити що завгодно
Тож я все ще трактую речення таким чином, що ви не можете просто надіти його, щоб зняти.
чи все худне? я сподіваюся, що не.
Можливо, я бачу це речення інакше, тому що мені пощастило і я не страждав від розладів харчування, або я знову і знову худнув (ми б воліли не говорити про ефект йо-йо).
на даний момент, як уже було написано в іншому місці, я зменшую свою вагу. і збережіть його теж.
скажи так. можливо, це причина, чому я бачу речення по-іншому. збентежений:
так що не ображайся. стор
сміятися. не мав на увазі . можливо тому, що я схуд, я не бачу лише схуднення у цьому реченні. стор
сподівання, що зараз стає більш зрозумілим.
Але не хвилюйтеся, я не хочу сказати, що якщо хтось знімає мережу, він цього не хоче. є достатньо хвороб, які заважають вам.
Я вважаю лише основним тенором те, що ти можеш досягти бажаного, коли робиш перший крок, настільки позитивним (будь то робота, будинок, сім'я тощо)
Сподіваюся, зараз я висловився краще. ролики:
Але я все одно повинен не погодитися. Товсті люди із хворобами вибачаються, а інші ні? І що стосується основного тенору, це звучить приємно, але він пропускає суть. Життя - це не змішана сумка, і той факт, що ти можеш досягти чого завгодно, якщо хочеш достатньо, є дурницею текстів та знаменитостей.
хуху.так якщо це просто воля до схуднення . там я залишаюся жорстким.
мені вдалося ходити лише з волею, лікарі уявляли мені життя в інвалідному візку. тож якщо це ТІЛЬКИ заради цього, я справді маю власний розум та думку. Д.
Я знаю, що життя - це не змішана сумка. Мені вже не 15. але все ж.
дозвольте перефразувати:)
Хто бореться, може програти, хто не бореться, той вже програв.
хуху.так якщо це лише через бажання схуднути . там я залишаюся жорстким.
Я думаю, що саме про це йдеться: "залишатися жорстким". Гаразд, значить, є жінка, яка схудла і підтримує свою вагу (схуднення не є проблемою саме по собі, Волві - ми всі це якось «впоралися», часто кілька разів). Що б мене зацікавило: ЯК вона це робить? Вона гризе листок салату чи їй вже набридло? Чи займається вона нормально, чи виснажує себе кожен день до виснаження?
цитата пандора:
Я думаю, що саме в цьому й полягає: "залишатися жорстким". Гаразд, значить, є жінка, яка схудла і підтримує свою вагу (схуднення не є проблемою саме по собі, Волві - ми всі це якось «встигали», часто кілька разів). Що б мене зацікавило: ЯК вона це робить? Вона гризе листок салату чи їй вже набридло? Чи займається вона нормально, чи виснажує себе кожен день до виснаження?
Я знаю, що схуднення - це не проблема. Я це сам знаю, я багато пробував і часто брав участь у джоджо. ролики:
але зараз я спробував інший спосіб. і. тож я можу говорити лише про себе зараз, оскільки я зараз тримаю свою вагу і це протягом тривалого періоду часу.
Я готую їжу, поєднуючи їжу, а також їжу солодощі, випічку тощо, лише в менших кількостях, ніж раніше (оскільки зазвичай я їжу все менше і менше порцій). Я також їжу жир і калорії. Але зараз я їжу багато фруктів, а також пахта та подібні (окі, мабуть, смачна, зізнаюся. Ggg: D)
я щодня наїдаюся, чесно кажучи ., а також бувають дні, коли я страйкую опівночі. Я теж ходжу щось нормально з’їсти.
що далі ... Я випиваю щонайменше 2 літри води щодня, такі речі, як сік, кола тощо. Мені це ніколи не подобалося, тому мені не складно їх залишити поза увагою.
на тему спорту.
Я тренуюсь майже щодня, їзджу на велосипеді 11 км (близько 35 хвилин) і півгодини силових тренувань (у мене вдома є камера катувань). З того часу я почуваюся краще . але бувають і тижні між ними, коли я нічого не роблю протягом 3 або 4 днів.
Що стосується МЕНЕ, я можу сказати, що мені не потрібно обійтися без нічого. І звичайно, я хочу сказати, що я НЕ їв мудрості ложкою. Те, що працює і працює для мене, не повинно бути таким успішним для когось іншого, це мені вже зрозуміло.
дотримуйтесь принципу, що за допомогою волі можна досягти багато чого, і там, де є воля, є спосіб.
звичайно, я зараз не знаю, чи буде Надін Спрус так робити, це зрозуміло. як я вже сказав, я можу говорити лише за себе. Я схудла на 30 кг, і як я вже сказала, я зберігаю вагу. Я запланував наступні 30 кг. подивимось, чи зможу я це зробити теж. Д.
Ви пишете, що зазвичай їсте менше і менші порції. Це для мене звучить як дієта - або ви раніше їли справді величезні порції?
Ви також пишете, що давно підтримуєте свою вагу - про який період мова? За який період ви схудли на 30 кг?
Я не хочу злити вас з вашого методу, але я став настільки підозрілим до всього, що намагається керувати шлунком головою, що я просто хочу дізнатися більше про це.;)
З повагою
Пандора
хотів би відповісти на ваші запитання.
Ви пишете, що зазвичай їсте менше і менші порції. Це для мене звучить як дієта - чи ви раніше їли справді величезні порції?
завдяки своєму шлюбу та іншим речам я перетворився на любителя розчарувань. так. коли щось пішло не так. їсти. в результаті я часто наздоганяв 2, а то й 3 рази. зараз я прилипаю до тарілки. хіба що є прокляті добрі речі, які готує моя мама. ролики:
Зараз я харчуюсь розподіленим протягом дня. і насправді менше. мій шлунок зменшився. і як я вже сказав. зараз я не харчуюся в традиційному розумінні, а скоріше окрема дієта ... і намагаюся ввечері їсти мало. Я часто стою перед холодильником ... і запитую себе ... ти справді голодний зараз ... чи просто смачно їси щось.
у 9 з 10 випадків немає голоду, а холодильник залишається закритим.
Раніше я навіть не знав відчуття бурчання живота. тоді коли ти справді голодний. це зараз повторилося для мене.
Я з’ясував, що зараз смакую фрукти та овочі краще, ніж раніше (будь ласка, не питайте мене, чому, можливо, це вроджений дефект, якого я не знаю. D)
Загалом, я можу сказати, що я менше їжу, не голодуючи.
Ви також пишете, що давно підтримуєте свою вагу - про який період мова? За який період ви схудли на 30 кг?
Я почала худнути 2 роки тому. Я почав займатись спортом тощо близько 5 місяців тому, і він швидко знижувався. Я тримаю свою поточну бойову вагу протягом 2 місяців. я знаю, що це не чудовий час. ролики:. але за 2 роки моя вага лише знизилася. за цей час я не набрав вагу. і я думаю, що це теж щось. стор
тому 30 кг подовжується протягом 2 років. тому жодної дієти, що не відповідає вимогам тощо. я просто змінив своє життя для себе. і мені це добре, і це мені допомагає.
Як я вже говорив, це не патентний рецепт для всіх або жінок. На жаль.
Я не хочу злити вас із вашого методу, але я став настільки підозрілим до всього, що намагається керувати своїм шлунком головою, що я просто хочу знати про це більше.;)
nc не хочеться говорити надто погано. те, що ти підозрілий, - це твоє добре право. )
Як я вже говорив, я виявив багато своїх "пасток для їжі" і просто вимкнув їх. просто такі речі, як розчарування.
сьогодні я волів би трохи вийти на вулицю або поговорити з дуже хорошим другом по телефону (телеком завжди радий отримувати мої рахунки), але я залишаю холодильник закритим.
Для мене, коли вага перевищує 135 кг, досягнуто точки, де я сказав . mцnsch mddel. щось не так.
Я тільки почав аналізувати свою ситуацію. і змінився для мене.
звичайно, це стосується лише мене, моїх звичок та помилок. дивитися в те дзеркало було по-бісу важко. але тепер я досить добре знаю себе. D і можу перенести погляд у мою душу краще.
сподіваюся, що я можу трохи відповісти на ваші запитання