Телевізор у спальні робить дітей ожирінням

Телевізор рекламує дітей із зайвою вагою, особливо якщо вони перебувають у їхній кімнаті, згідно з новим американським дослідженням.

спальні

Діти дивляться телебачення в їх кімнаті частіше страждають ожирінням, ніж інші, згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі "Journal of the American Medical Association" (JAMA) Pediadrics.

Вчені з Університету Дартмута проаналізували медичні та поведінкові дані 3055 дітей у віці від 10 до 14 років та їх батьків. Ці свідки відповіли на телефонне опитування, яке показало дивовижну цифру: 60% дітей мають телевізор у своїй кімнаті.

Порівнюючи їх вагу та ІМТ, вчені виявили, що ці діти важили в середньому на 400 грамів більше, ніж ті, хто цього не робив.

Телевізор у кімнаті пропагує сидячий спосіб життя

Телебачення у спальні сприяє малорухливому способу життя та недосипання, що обтяжує два фактори надмірної ваги та ожиріння. Британське дослідження Ради медичних досліджень при Лондонському університеті показало, що "через екрани лише кожна друга дитина займається щодня". Крім того, час, проведений перед екраном, шкодить якості та кількості сну. Недолік сну впливає на мозок в цілому і особливо порушує область, яка управляє насиченням та харчуванням.

Ця ситуація викликає тривогу з огляду на підвищений ризик хронічних захворювань, пов'язаних із сидячим способом життя та ожиріння. Пам'ятайте, що ВООЗ рекомендує практикувати щонайменше 60 хвилин активності на день для дітей у віці від 5 до 17 років і щонайменше 150 хвилин помірних фізичних вправ на тиждень для дорослих.