Телята в раціоні
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Голова теляти - це кулінарний рецепт, який полягає у підготовці голови теляти досить специфічним способом. Ця страва частіше повторюється в Європі, особливо у Франції. Як і більшість продуктів, існують різні рецепти для голови теляти. Найпоширеніший рецепт виглядає так. Голову зазвичай ріжуть на шматочки середнього розміру. Це пов’язано з тим, що цю страву їдять гарячою, отже, перед приготуванням ріжуть, ризикуючи охолодити страву під час їжі.
Шматочки готують на білому фоні, покритому жиром, і прикрашають борошном. Ця техніка зберігає білий колір голови. Потім додаються такі приправи, як перець, цибуля, букетний гарні та оцет. Італійці звикли набивати голови м’ясом, трюфелями, фісташками, мізками або грибами.
Оскільки основним компонентом цієї страви є голова, протеїну стільки ж, скільки і жиру. Таким чином, на 100 грамів цієї страви ми маємо 12 грамів білка, 11 грамів жиру та 1,5 грама вуглеводів на 153 кілокалорії. Отже, ця страва не містить калорій. Однак цей рецепт найчастіше супроводжується соусом грибіче, який містить надлишок їжі для збалансованого харчування (на 100 грамів припадає 7 г білка, 42 г жиру і 1 г вуглеводів).
Голова теляти категорично не рекомендується, коли ви сидите на дієті. Він точно не дієтичний і містить неабияку кількість насичених жирів. Крім того, рецепт включає соус грибіче, який не так сильно вирішує ситуацію. Споживання калорій стає надмірним, що суперечить дієті для схуднення. Нарешті, голова теляти забезпечує білок, який врівноважується високою присутністю жиру.
Щоб зменшити вміст соусу грибіче, ви можете полегшити цей соус. Досить буде зменшити кількість яєчного жовтка і видалити олію. Додайте трохи гірчиці, каперсів, солінь або трохи зелень. Крім того, для схуднення замість соусу можна використовувати лимонний сік. Лимон відомий своєю здатністю худнути. У тому ж ключі доцільно вживати п’ять фруктів та овочів на день, особливо на сніданок та післяобідній чай. Також потрібно буде обов’язково з’їсти обідню страву на обід і ввечері легку їжу.
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !