Тематичне меню для весняних канікул для дітей - Maman Eat Bien
Весняні канікули - чудовий спосіб заповнити сімейний час. Ігри на свіжому повітрі, настільні ігри, різноманітні заходи, спання в (я бажаю) ... Хоча я прихильник "дозволяти їм нудьгувати", і що я не хочу також зловживати телевізором, я вважаю, що добре спланувати деякі невеликі тематичні заходи. Чому не пов’язане з їжею? Це найкращий спосіб засвоїти основи харчування/кулінарії, і це створює основу для здорових харчових звичок.
Я пропоную 7 днів тематичних меню та рецептів, які діти можуть приготувати за допомогою.
Меню весняних канікул
Поясніть дітям, що для нашого здоров’я та здоров’я на планеті краще їсти більше рослин і менше тварин. Чи знаєте ви рух Без м’яса в понеділок? Можливо, нова звичка імплантувати в родині? Діти зазвичай дуже добре впорядковують нас, якщо ми відхиляємось, залучення їх до такого типу рішень може мати дуже позитивний вплив.
У меню: General Tao Tofu La Cuisine de Jean-Philippe
- Діти можуть нарізати тофу кубиками (під наглядом).
- Діти можуть змішувати різні інгредієнти соусу, точно вимірюючи їх.
Завітайте на сайт «Готуємо з сім’єю», щоб отримати практичні поради щодо нарізки їжі та вимірювання інгредієнтів.
Вівторок fiesta tex mex
У моїй родині все, що є Tex Mex, є справжнім хітом! Не знаю, це гуакамоле чи смаки томатів та порошку чилі, але це завжди добре.
Середа комфортна їжа
- Шоколадно-гарбузова здоба Smart Family для 100% приготування дітьми.
- Лазанья
Звичайна лазанья? Ви думали про делегування редагування? Заздалегідь приготовані макарони, готовий соус, тертий сир та інші ваші таємничі інгредієнти, діти можуть чудово збити всю лазанью.
Азіатський четвер
Так само, як Tex-Mex, азіатські смаки, фрі та рис стукають!
Оскільки ми перебуваємо у відпустці, і час підходить, чому б не спробувати деякі рецепти, що вимагають великих маніпуляцій ...
Суші
Діти люблять грати з їжею, торкатися до неї та робити рулетики обов’язково їм сподобаються.
Ось відео-капсула на сайті Рікардо, де представлена чудова Женев'єв із Суші-а-ля мезону, яка пояснює, як зробити рулет.
Для гарніру спробуйте різні інгредієнти, але нехай це буде просто: терта морква, минтай, авокадо, манго, огірок, цибуля тощо.
Рулети
П’ятнична риба
Якщо ваші діти не люблять рибу, готувати їх самостійно - хороша стратегія. Крім того, «смажена» їжа має додаткові шанси на успіх.
Якщо ваші діти маленькі, подбайте про приготування їжі, але всі інші завдання можуть виконувати діти.
Суботнє фондю
Приготування фондю займає багато часу! Не з допомогою. Ось декілька завдань, які слід доручити своїм дітям
- Сир наріжте кубиками
- Робіть соуси
- Гриби розріжте навпіл
- Наріжте квіти брокколі
- Змастіть хліб часниковим маслом
- Помийте картоплю маленькою щіткою
Недільний сніданок цілий день
Приготування млинців або вафель - чудовий спосіб навчити дітей готувати їжу. Це повторюване завдання, після 2-3 млинців/вафель вони вже добре розуміють принцип.
У сніданку на сніданок також є фрукти, які слід нарізати. Навіть найменші можуть допомогти дерев’яним ножем .
Після тижневого приготування їжі самостійно ваші діти можуть бути вам вдячнішими за те, що ви готували страви решту року, я сказав, можливо. Але ви отримаєте багато задоволення, гарантоване!