Темний шоколад допомагає доксології для схуднення

Нове американське дослідження висвітлює нові валентності темного шоколаду, які, вживаючи в помірних кількостях, як частину здорового способу життя, можуть призвести до зменшення індексу маси тіла. Незважаючи на високу калорійність, шоколад корисний для обміну речовин, виявляє дослідження, засноване на спостереженнях за 1000 людьми.

Обстежувані люди, середній вік яких 57 років, які споживали шоколад в середньому двічі на тиждень і займалися спортом три-чотири рази за той самий проміжок часу, показали нижчий індекс маси тіла, ніж ті, хто вони не так часто їли шоколад.

Індекс маси тіла (ІМТ) - це статистичний показник ваги людини щодо його зросту, що допомагає оцінити ризик захворювань, пов’язаних із зайвою вагою або втратою ваги.