Тенденція краси з пінопласту забезпечує красиві ноги без целюліту
Ви можете отримати стрункі ноги без целюліту, як модель Хейлі Бібер, завдяки цій тенденції краси
Хороша новина для всіх, хто не любить спорт: у майбутньому вам не знадобляться більше спітнілі тренування, щоб отримати стрункі ноги без целюліту. Тому що ми тепер зручно прикочуємось до твердої шкіри і приводимо нашу сполучну тканину у найкращий вигляд за допомогою так званого фасціального ролика. Ми пояснюємо, як працює пінопластовий тренд краси, і представляємо найкращі вправи, якими можна попрощатися зі шкірою апельсинової кірки до літа.
Пінопласт: що криється в тренді краси?
Піна прокатка - це не просто тренд краси, а фітнес-метод, при якому різні частини тіла котяться вперед і назад за допомогою спеціальних поролонових валиків - так званих фасційних валиків. Це чинить м’який тиск на шкіру, масажує та розслаблює її та послаблює застряглі фасції. Це своєрідна мережа тканин, яка проходить по всьому тілу і щільно обволікає м’язи та органи, надаючи їм стійкість і визначаючи наш силует. Однак через відсутність фізичних навантажень, стрес або дуже сильні фізичні навантаження фасції можуть «злипатися» завдяки власній речовині організму фібрину. Тканина твердіє і стискається щільніше - наслідками можуть бути біль або проблеми зі здоров’ям.
Регулярний масаж роликом фасції послаблює закріплену фасцію. І це позитивно впливає на організм. Здорові фасції сприяють більшій гнучкості та прискореній регенерації після фізичних вправ, запобігають хворобливим болям у м’язах, підвищують загальне самопочуття в організмі та зменшують вм'ятини на сідницях та стегнах.