Тепловий удар - причини, симптоми, лікування, діагностика

(Сонячний опік, термічна лихоманка, сонячний удар)

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Опис

Тепловий удар також називають сонячним ударом, іноді термічною лихоманкою або сонячним ударом. Це відбувається, коли механізми організму для контролю температури виходять з ладу. Це надзвичайна медична допомога, яка вимагає негайного лікування. Багато людей відчувають нездужання і нездужання під час хвиль спеки, але більшість з них страждають лише від виснаження тепла, захворювання, яке зазвичай менш серйозне, але може перерости в інсульт.

Існує два види теплового удару: класичний тепловий удар, що не пов'язане з практикою фізичної активності і тепловий удар, навпаки, здійснювати. Класичний тепловий удар найчастіше трапляється у дуже молодих людей або, навпаки, у людей похилого віку. Ці люди, як правило, мають поганий стан здоров’я, а умови навколишнього середовища, в яких вони живуть, зазвичай погані, включаючи труднощі в отриманні рідини та доступ до кондиціонера. Тепловий удар, пов’язаний з фізичними вправами, раптово частіше трапляється у молодих здорових людей, які беруть участь у важких фізичних навантаженнях.

Причини

Робота або заняття спортом в жарких умовах або в жарку погоду, не вживання достатньої кількості рідини є основною причиною теплового удару. Ми ризикуємо тепловим ударом, якщо не компенсуємо втрати рідини протягом декількох днів або тижнів, або протягом декількох годин, якщо займаємось інтенсивним спортом у спекотний день, не вживаючи достатньої кількості рідини до цього.

Рідини допомагають нам охолонути, дозволяючи тілу виробляти піт. Але рідини також необхідні для різних функцій організму, таких як підтримка артеріального тиску. Ваше тіло може втратити велику кількість рідини у вигляді потовиділення, не помічаючи особливих наслідків, але через деякий час воно збереже залишок рідини для життєво важливих функцій, а потім припинить потовиділення. Внутрішня температура тіла злітає і клітини починають відмирати.

Пот швидше випаровується в суху погоду, охолоджуючи тіло ефективніше, ніж у вологу погоду. При роботі у вологих умовах внутрішня температура підвищується швидше. Ось чому прогнози погоди враховують фактор вологої спеки, щоб передбачити, як ми ставимось до клімату.

Люди з такими критеріями особливо піддаються тепловому удару:

алкоголізм;
хронічні захворювання, такі як хвороби серця;
ожиріння;
старший вік;
Хвороба Паркінсона;
неконтрольований діабет;
вживання деяких ліків, таких як діуретики та антигістамінні препарати;
вживання психотропних препаратів, таких як кокаїн.

Носіння занадто гарячого одягу та деяких шкірних захворювань також може сприяти появі теплового удару.

Симптоми та ускладнення

Симптоми теплового удару досить сильно відрізняються від симптомів теплового виснаження. Майте на увазі, що якщо теплове виснаження не лікувати, воно може спричинити тепловий удар.

Ось перелік симптомів теплового виснаження:

помірно висока внутрішня температура - до 40 ° C (104 ° F). (Внутрішня температура відноситься до температури органів всередині тіла. Найкращий спосіб виміряти її - за допомогою ректального термометра.);
холодна, бліда, липка шкіра;
м’язові судоми;
головний біль;
нудота або блювота;
втома і слабкість;
запаморочення або запаморочення;
потенційний непритомність, з можливістю реанімації;
спрага.

Людина, яка страждає від теплового виснаження, як правило, буде сильно потіти, намагаючись зменшити надмірне нагрівання, але матиме нормальну поведінку та пізнання.

Ось перелік симптомів теплового удару:

розгубленість, дивна поведінка;
галюцинації;
судоми;
відчуття крайньої слабкості;
надзвичайно висока внутрішня температура - вище 40 ° C (104 ° F);
суха, червона і гаряча шкіра;
прискорений пульс;
прискорене, поверхневе дихання;
головний біль;
можлива втрата свідомості.

Людина з тепловим ударом перестає потіти (навіть якщо його одяг все ще мокрий від поту) після відмови системи контролю тепла.

Висока внутрішня температура пошкоджує внутрішні органи, особливо мозок. Втрата рідини також може призвести до небезпечного падіння артеріального тиску. Більшість людей, які помирають від теплового удару, вмирають, коли серце перестає ефективно працювати (порушення кровообігу). Навіть ті, хто пережив тепловий удар, ймовірно, матимуть постійне пошкодження мозку, якщо їх основна температура піднялася вище 40,6 ° C (105 ° F) протягом більше години або двох.

Діагностичний

Тепловий удар діагностується шляхом пошуку ознак та симптомів, таких як температура тіла, та шляхом підведення підсумків останніх дій людини.

Лікування та профілактика

Тепловий удар - це невідкладна медична допомога. Навчіться розпізнавати симптоми, згадані вище, та вживати правильних заходів самостійно. Потерпілий від теплового удару повинен якнайшвидше дістатись до відділення швидкої допомоги, але першим кроком є відновлення контролю над внутрішньою температурою.

Якщо ви вважаєте, що хтось переніс тепловий удар, негайно починайте їх лікувати, поки хтось терміново телефонує на номер 911. Першочерговим завданням є негайне зниження температури жертви. Найефективнішим рішенням є захист людини від сонця та занурення його в холодну воду (річка, струмок або ванна). Ви також можете допомогти їй охолонути, чекаючи на допомогу, енергійно провітривши її та напоївши водою, використовуючи теплий водяний туман. Ви також можете зняти з нього одяг і прикласти крижані водяні рушники або пакети з льодом до паху, шиї, пахв та голови.

Якщо людина починає тремтіти, уповільніть темп заспокійливого методу, оскільки струс збільшує внутрішню температуру. Вимірюйте його температуру кожні 10 хвилин, якщо у вас є термометр. Вам слід спробувати досягти температури 39 ° C (102 ° F), оскільки занадто низька температура може бути небезпечною (переохолодження). Протягом цього часу домовтесь про те, щоб постраждалий потрапив до лікарні швидкої допомоги. Слідкуйте за ознаками зупинки дихання (дихальної недостатності) і будьте готові проводити реанімацію з рота в рот, якщо це необхідно.

Жертва теплового виснаження повинна бути встановлена в прохолодному місці. Розстеліть його на підлозі і дайте ковткам кожні дві-три хвилини. Спортивні напої є найкращими, але часто вода є найдоступнішим напоєм. Потерпіть жертву прохолодною водою і зніміть зайвий одяг. Зверніть особливу увагу на ознаки погіршення стану, але майте на увазі, що не потрібно терміново доставляти її до лікарні у класичному випадку з перевтомою. Симптоми зазвичай зберігаються від 2 до 3 годин.

Щоб уникнути такого типу проблем, пийте велику кількість під час хвиль спеки, особливо якщо ви плануєте працювати або займатися спортом на відкритому повітрі. Якщо ви тренуєтесь, рекомендується випивати приблизно 500 мл до 1,8 л води протягом 3 годин до фізичної активності, до якої слід додавати від 200 мл до 250 мл кожні 20 хвилин під час тієї самої вправи. Після фізичних вправ втрата рідини триває, тому важливо продовжувати пити воду протягом декількох годин після тренування. Деякі фахівці радять продовжувати, поки сеча не зблідне.

Не приймайте сольові таблетки, якщо ви також не п'єте багато води. У дуже жарких умовах пийте щогодини, незалежно від того, чи ви спраглі, адже спрага є пізнім показником зневоднення. Ось інші методи профілактики:

влітку уникайте занадто інтенсивних занять на свіжому повітрі в найспекотніші години дня (між 10 ранку та 15 вечора);
уникайте перебування на сонці якомога більше;
якщо вам потрібно залишатися в жаркому середовищі, робіть 10-20 хвилин перерви в тіні або в місці з кондиціонером на кожну годину активності.
носити вільний одяг світлих тонів (світлі кольори краще відбивають сонячне світло) і широкополу шапку;
намагайтеся відпочивати в тіні в найгарячіші години дня;
уникайте кави та алкоголю, особливо пива, які сприяють втраті рідини.