Терапевтичне голодування в сенсі Аюрведи!
Будьте здорові та життєво важливі за допомогою "аюрведичного лікування натще"
Терапевтичне голодування за Аюрведою є надзвичайно ефективним і перш за все щадним методом повернути тіло і розум у гармонію - відчувати себе добре у власному тілі та набиратись нових сил, що є метою аюрведичного лікування від голодування.
Аюрведа - вчення про життя!
Аюрведа - це стародавнє вчення про здоров’я з Індії, яке має секрет довгого і здорового життя. Назва складається з двох слів: Аюс - "життя" та Веда - "знання": знання про довге життя!
Аюрведа - це набагато більше, ніж просто класичне медичне вчення про здоров'я, воно передає методи та можливості для більш здорового та свідомого способу життя, а отже, також сприяє профілактиці захворювань і навіть зціленню наявних хронічних захворювань. В аюрведі здоров’я означає внутрішню гармонію, оскільки в аюрведе тіло називають нерозривною одиницею, якщо ця одиниця не в рівновазі, ідеального здоров’я досягти неможливо. Основою аюрвадичного вчення про здоров'я є 5 елементів (Панча Маха Бхута) - ефір, повітря, вогонь, вода і земля, кожен з нас і все, що живе на нашій землі, складається з цих елементів, згідно з Аюрведею.
Аурведичне терапевтичне голодування: початок здорового способу життя!
Аюрведичне терапевтичне голодування - це не дієта, воно служить суто для здоров’я. Звичайно, втрата ваги після зміни дієти не може бути зупинена і часто має позитивні побічні ефекти. На відміну від суворого голодування натщесерце, натощак згідно з Аюрведою не обходиться повністю без твердої їжі. "Агні" (травний вогонь), який так важливий в Аюрведе, який утримує весь організм у рівновазі та спалює всі відходи та токсини, відпочивав би, а отже, ослаблювався в довгостроковій перспективі та стійко. Аюрведичні лікування натще, як правило, практикуються протягом 5 днів.
Створення "аюрведичного лікування натщесерце" - як і звичайне лікування натщесерце, аюрведичне лікування натще рекомендує також 3 дні полегшення та 3 дні відновлення, щоб повільно та оптимально підготувати організм до майбутнього часу і знову ретельно після 5-денного лікування Аюрведою щоб звикнути до звичної «їжі». - У ці дні слід уникати холодної, важкої (наприклад, м’яса, сиру, вершків, яєць, смаженої їжі, жиру та солодощів) та сирої їжі.
Початок періоду голодування починається з детоксикаційного напою (склянка теплої води, смак вапна та меду), який ви приймаєте щоранку після вставання, щоб налагодити кровообіг і обмін речовин. В обідній час подається тепла їжа, яка повинна складатися з парових або варених фруктів чи овочів, оскільки вони особливо легко засвоюються. Крім того, протягом дня слід пити багато теплої рідини, загалом до 3 літрів. Аюрведичні масажі та процедури, розслаблюючі сауни, неквапливі прогулянки на свіжому повітрі і, звичайно ж, невеликі перерви між ними з гарною чашкою аюрведичного чаю позитивно впливають на організм, підтримуючи весь організм і, перш за все, самопочуття.
Аюрведичне терапевтичне голодування є відносно щадним і щадним методом детоксикації організму, але також можуть виникати такі побічні ефекти, як запор, болі в ногах, порушення сну або судоми в литках. У більшості випадків вони часто пов’язані зі зміною дієти, тому їх легко лікувати. Однак не лише фізичні зміни призводять до таких симптомів; психічні проблеми у вигляді скарг такого роду також можуть виявлятися під час посту. Гарний час, щоб зайнятися собою та своєю внутрішньою істотою та стати ним знову. - Знайдіть внутрішню гармонію!
Після терапевтичного лікування натще часто натхнення переосмислити щоденну роботу, слід також використовувати це, щоб багато думати і починати кращий та здоровіший спосіб життя.
Аюрведичне лікування натщесерце
Аюрведичне лікування натще триває 11 днів, воно складається з 3 днів полегшення, 5 днів голодування і 3 днів нарощування. Гостям, які не можуть провести усе перебування з нами в будинку, ми пропонуємо скорочений варіант на 8 ночей. Останній день полегшення та перший день нарощування ви проводите з нами, тоді як перші два дні полегшення та останні два дні нарощування виконуєте самостійно відповідно до наших інструкцій.