Терапія неприємного запаху з рота та самодопомога; аптечний журнал

Ви можете багато зробити самі для свіжого дихання. Догляд за зубами та правильна гігієна порожнини рота - це все і все. Цим ви також підтримуєте лікування неприємного запаху з рота, викликаного хворобою

Смійтесь безтурботно: за допомогою зубної нитки ви можете вловити неприємні запахи залишків їжі та бактерій у проміжках

Огляд
Як виникає неприємний запах з рота
діагностика
Причина: зуби, ясна
Причина: рот і горло
Причина: носоглотка
Причина: дихальна система
Причина: травний тракт
Причина: обмін речовин
Терапія та самодопомога

Неприємний запах з рота: до якого лікаря?

Стоматологічні проблеми - часта причина появи неприємного запаху з рота. Тут відповідає стоматолог. В іншому випадку першим контактом є ваш сімейний лікар.

Хвороби порожнини рота, носа та горла зазвичай лікується спеціалістом з вух, носа та горла після сімейного лікаря. Є Бронхи або легені сімейний лікар може викликати лікаря-терапевта або пульмонолога. Для захворювань на Травна система зазвичай є лікарями-інтерністами, які спеціалізуються на захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастроентерологи).

Турбота про людей, які страждають на діабет, захворювання нирок або печінки відповідні навчені лікарі-інтерністи беруть на себе. Це можуть бути діабетолог, нефролог (спеціаліст з нирок), гастроентеролог та гепатолог (фахівець з захворювань печінки).

Якщо вас постійно турбує неприємний запах з рота, але ваш стоматолог, терапевт або фахівець не може підтвердити це, ви, ймовірно, страждаєте на псевдохалітоз або Галітофобія. Психотерапевтичні дискусії та поведінкова терапія можуть допомогти вам реально оцінити запахи вашого тіла.

Якщо неприємний запах з рота спричинений певною хворобою, цілеспрямована терапія приносить покращення (докладніше про це у відповідних розділах цієї статті та у відповідних посиланнях). Навіть тоді ретельна гігієна порожнини рота залишається важливою. Це зменшує неприємний запах з рота та запобігає появі додаткових запахів у ротовій порожнині від бактерій та мікробів.

Це частина належної гігієни порожнини рота:

Почисть зуби три-п’ять хвилин щоранку та ввечері (за допомогою звичайної зубної щітки). Електричні зубні щітки зазвичай мають запрограмовані настройки часу від двох хвилин або більше. Як правило, найкраще підходять м’які та середні щітки. Занадто сильне скрабування і занадто сильне натискання може пошкодити зубну емаль.
Змініть зубні щітки, як тільки щетина стирчить або вона назавжди знебарвляється. У будь-якому випадку кожні три місяці.
Зубна паста з фтором зміцнює емаль зубів. Найкраще обговорити зі своїм стоматологом або гігієністом зубів, які інші добавки можуть бути для вас корисними. Безперечно, однак, є те, що чищення зубною пастою довше збереже свіжість дихання.
Не забувайте про проміжки між зубами. Щодня чистіть важкодоступні сторони зуба міжзубною щіткою або ниткою.
Очищення мови: За допомогою м’якої зубної щітки або спеціальних щіток для язика або скребків для язика можна видалити залишки їжі та бактерії, які часто призводять до неприємного запаху з рота, особливо якщо вони осідають у задній частині мови.
Якщо у вас кисла їжа такі як цитрусові фрукти або напої, почекайте приблизно півгодини, перш ніж чистити зуби. В іншому випадку кислота може інтенсивніше атакувати зубну емаль від чищення.
Брекети, протези або імплантати Чистіть принаймні один раз на день відповідно до інструкцій або інструкцій лікаря. Звичайна зубна паста та зубні щітки не підходять для чищення. Це більш ретельно і щадно з водою, правильним милом, очищуючим кремом або таблетками.
Полоскання рота особливо допоможе, якщо у вас є інфекція у роті. Деякі мають активні речовини проти бактерій (хлоргекседин, цетилпіридиній хлорид та інші, такі як ефірні олії), а також ті, які також зв’язують пахучі речовини (лактат цинку, хлорофіл). Однак стоматологи не рекомендують постійно використовувати ополіскувачі, оскільки вони можуть збалансувати флору порожнини рота, а потім пошкодити її.
Жувальна гумка без цукру є хорошим рішенням для перерв між їжею, після їжі або перекусу або коли у вас сухість у роті. Жувальна гумка стимулює потік слини і, таким чином, сприяє захисту від бактерій. До речі, той, хто їсть яблуко або жує твердий хліб, досягає порівнянного ефекту. Льодяники та спреї для рота забезпечують короткочасний засіб без усунення джерел запаху.
Візьміть щорічний огляд Завжди збувайтеся у стоматолога і видаляйте зубний камінь. Також може бути корисно професійно чистити зуби, наприклад, якщо ви страждаєте на запалення ясен або захворювання пародонту.
Чи багато ви п'єте?, бажано воду або мінеральну воду, щоб підтримувати рот у вологому стані та вимивати мікроби та залишки. Лимонади та інші підсолоджені напої, як правило, мають тут зворотний ефект, оскільки вони лише спричиняють дію агресивних бактерій, що вживають цукор. Кожен, хто має проблеми з серцем або нирками, повинен обговорити кількість випитого щодня пиття зі своїм лікарем.
Харчуйтеся збалансовано з великою кількістю овочів та фруктів. Вживайте гостру їжу нечасто, вживайте мало або взагалі не вживайте алкоголю і відмовтеся від куріння.

Вам корисний здоровий спосіб життя з великою кількістю фізичних вправ. Це найкращий спосіб вжити заходів обережності, зміцнити основні функції організму та свою імунну систему та створити позитивний емоційний настрій. Все це корисно для здоров’я порожнини рота та дихання.