Терміни вагітності
Багато дискусій йдеться про те, що вагітним жінкам дозволено їсти, а чого їм краще уникати. Один плід суперечливий: фініки. Далі ви дізнаєтесь, чи дозволяється вам його їсти, і який вплив цей фрукт має на народження.
Фініки під час вагітності дають багато енергії
Хоча фініки калорійні та містять фруктозу, вони забезпечують багато поживних речовин, важливих для майбутньої мами та її дитини.
- Свіжі фініки містять більше вітаміну С, ніж сухофрукти.
- Фініки містять такі поживні речовини, як залізо, білок, клітковина, вітаміни та важливі мінерали
- Клітковина, що міститься в плодах, підтримує травлення
Тож немає нічого поганого в тому, щоб їсти фініки, коли ви вагітні. Через високу калорійність і вміст цукру, ви повинні вживати фініки лише в невеликих кількостях.
Швидші пологи з датами?
У багатьох інших країнах жінки їдять 6-7 фініків на день до кінця вагітності, щоб пришвидшити пологи. Це завжди вважалося непідтвердженим міфом у Європі, і над ним сміялися багато лікарів.
Зараз фактично проводяться медичні дослідження. Йорданський університет науки і техніки в Ірбіді провів перше дослідження. Цю заяву підтвердило друге дослідження в Ірані. Результати обох досліджень чіткі і показують, що жінки, які їдять шість фініків на день з 36-го тижня вагітності, народжують швидше і з меншою кількістю ускладнень. Дослідження показало, що шийка матки на початку пологів м’якша і зріліша, фаза латентності значно коротша, а фаза вигнання завершується швидше. Крім того, сутички почалися на 96% самі по собі, так що введення та медичні контрацептиви не використовувались.
Існує стільки різних способів підготуватися до народження, а фініки є настільки ефективними та простими у реалізації, що я завжди з радістю рекомендую їх.
Інші поради щодо харчування вагітних:
Ми на babymarkt.de використовуємо файли cookie та інші технології, щоб запропонувати вам оптимальний досвід покупок. Сюди входять файли cookie, які технічно необхідні для роботи веб-сайту, тоді як інші файли cookie використовуються для постійного поліпшення вашого досвіду покупок або для показу реклами, яка відповідає вашим інтересам. Щоб ми могли продовжувати пропонувати вам цю послугу та вдосконалювати її в майбутньому, ми просимо вашого дозволу використовувати ці файли cookie. Якщо ви хочете точно знати, які дані ми обробляємо, ви можете поглянути на інформацію в нашому Повідомленні про захист даних. Ви можете будь-коли змінити свій вибір, натиснувши Налаштування cookie нижче.
Ці файли cookie необхідні для функціонування нашого веб-сайту і не можуть бути деактивовані в наших системах. Як правило, ці файли cookie встановлюються лише у відповідь на вжиті вами дії, що відповідають запиту на послугу, наприклад, встановлення параметрів захисту даних, вхід в систему чи заповнення форм, а також забезпечення безпечного входу в систему або збереження виконання замовлення.
За допомогою цих файлів cookie ми можемо підраховувати відвідування веб-сайтів та аналізувати джерела доступу для подальшого вдосконалення нашої пропозиції на нашому веб-сайті для вас. За допомогою цих файлів cookie ми можемо, наприклад, реєструвати ефект певних сторінок на нашому веб-сайті та відповідно оптимізувати наш вміст. Якщо ви не дозволяєте ці файли cookie, ми не можемо знати, коли ви відвідували наш веб-сайт, що ускладнює оптимізацію нашого вмісту на майбутнє.
Ці файли cookie дозволяють нам покращити ваш досвід покупок, оцінити або вдосконалити деякі нові функції та послуги. Вони також можуть бути використані для забезпечення кращої взаємодії з клієнтами на цьому веб-сайті.
Ці файли cookie використовуються, щоб представити вам рекламу, яка вам більше підходить. Ми вважаємо, що ви з більшою ймовірністю хочете отримувати акції до статей, які вас справді цікавлять. Ми ділимося цими даними з рекламодавцями або використовуємо їх для кращого пізнання ваших інтересів. Файли cookie, які служать для персоналізації вмісту, можуть використовуватися, наприклад, для обміну даними з рекламодавцями, щоб реклама краще відповідала вашим інтересам, щоб ви могли ділитися певним вмістом у соціальних мережах або публікувати публікації на нашому веб-сайті. Деякі оголошення можуть містити спонсорований вміст. Ми також використовуємо ці дані, щоб врегулювати показ цього персоналізованого спонсорованого вмісту з відповідними партнерами