Терміново потрібен; Дієта план харчування
Сильно потребує плану "дієти"
з maja85 »28 червня 2010 12:46
Привіт,
мій хлопець так довго намагався схуднути, мене починають дратувати розмови - гірше, ніж жінка
Коли ми вперше зустрілися, він був добре підготовленою фігурою, і тепер за ці роки він набрав ваги. Але він не може позбутися кілограмів. Він займається фітнесом і займається спортом на витривалість приблизно 3 рази на тиждень. Але нічого не допомагає.
Його швагер сказав йому, що за допомогою WInstrol можна схуднути супер, звичайно, він цього хоче зараз - адже ніщо інше не допомагає
але я вже достатньо про це читав і впевнений, що йому доведеться повністю змінити свій раціон.
На жаль, він їсть не все. Колись я сидів на дієті Дюкана і швидко схуд, але коли він побачив їжу, йому стало погано
Хтось знає хороший план дієти, який обов’язково скине кілька кілограмів.
Re: Сильно потрібен план "дієти"
з Zaix »28 червня 2010 13:05
Читайте вас тут на форумі. Прикладом хорошої дієти є анаболічна дієта!
О так і триматися подалі від i.which інструментів. людина хоче схуднути, щоб виглядати здоровою та здоровою, а також залишатися здоровою!
бажаю вам успіху!
100% тренування + 100% харчування + 100% регенерація
"Візьміть речі такими, якими вони є: вдаріть, коли вам потрібно вдарити, штовхайте, коли вам потрібно бити".
- Брюс Лі
Re: Сильно потрібен план "дієти"
з метеори »28 червня 2010 13:09
Перш за все, ласкаво просимо на форум.
Ого, я б не подумав, що можливо, що жінка попросить свого хлопця, а не навпаки
Отже, перш за все найважливіші речі:
Скажи йому швидше позбутися Вінстролу! Той, хто рекомендував йому це, не зовсім спокійний
Тренажерний зал - це хороший старт, але замість того, щоб просто займатися витривалістю, вам неодмінно слід почати з силових вправ.
Дивіться на навчальному форумі в розділі "Зразки планів". Крім того, він повинен читати себе поживно, тут, наприклад,.
http://www.team-andro.com/masstail. закінчився.html
Це на мить.
Можливо, ви можете дати нам трохи більше інформації від свого друга?
Наскільки вона велика і яка важка? Як часто і як довго він тренує свою витривалість? Якою є поточна дієта (зразок дня, включаючи кількість/раз)?