Термотерапія, коли тепло стає ліками Поточна жінка МАГ
Взимку ми намагаємось зігрітися. Не дивно, адже спека має терапевтичні достоїнства. Якщо теплова терапія найбільш відома болем у м’язах, її застосування виходить далеко за рамки. Вдома та в лікарні.
Трав'яні чаї, припарки ..., наші бабусі вже використовували терапевтичні чесноти тепла. Але сьогодні вона отримала загальновизнану назву, теплова терапія, і використовується в таких різноманітних формах, як гарячі компреси, ванни, грілки, інфрачервоні промені або ультразвук. Для зняття хронічного болю або позбавлення від злоякісної пухлини. Тепло має багато достоїнств: воно створює розширення судин, що сприяє оксигенації та розслабленню тканин.
Це також дозволяє краще відновлювати і регенерувати клітини і уповільнює нервову передачу болю. А ще краще, коли вона дуже висока і концентрована, вона припікає, лікує і навіть руйнує тканини ... Очевидно, кожна монета має свою спину. Спека може згоріти та спричинити серйозні або постійні пошкодження. Тому його не слід наносити безпосередньо на шкіру при високій температурі, а також застосовувати на травма недавній.
Нагрівальні плями проти болю в м’язах і суглобах
Погані пози, фізичні зусилля, старіння ... М’язи та суглоби регулярно змушують нас страждати. При всіх цих механічних болях, нічого кращого, ніж додавання тепла. "Вона розслабляється м’язи, сприяє кровообігу та зменшує больові повідомлення, що надходять до мозку », - пояснює Сіріл Камачо, фізіотерапевт з Нарбонни. Спека майже миттєво розбиває передачу "біль-стиснення-біль". І рішень не бракує, починаючи з клейових нагрівальних пластирів, які залишаються активними протягом 8-10 годин (пластири Aroma®, Mercurochrome®, Nexcare®, суглоби Puressentiel®, Syntholkiné®, Thermacare®, Urgo®, Voltacare® тощо).
Правильний продукт: сьогодні існують пристрої, які знерухомлюють суглоб при його нагріванні. Це стосується, наприклад, ортезу на великому пальці кисті або пояса Duo Therm, який працює з термопакетом Actipoche.
Паром для заспокоєння кашлю
Застій повітряних шляхів дуже поширений взимку. Вдихання водяної пари залишається одним з найкращих способів полегшити застуду, кашель та простий бронхіт, роблячи мокроту тоншою та легшою для евакуації. Не тільки допомога краще дихати, але це дозволяє уникнути бронхіальної суперинфекції. Що стосується методу, то він простий. Налийте гарячу (але не киплячу) воду у велику миску, покладіть зверху голову, накривши її рушником, і вдихайте водяну пару приблизно десять хвилин 2-3 рази на день. Однак уникати у випадку астми чи алергії та у дітей.
Правильний продукт: Ви також можете вдихнути пар, що надходить від гарячого душу або, краще, від гарячої ванни (від 35 до 39 ° C) на основі ефірних масел (препарат для ванни типу Biobadol від Doctor Valnet).
Грілка для полегшення болю в животі
"Завдяки своїм судинорозширювальним ефектам тепло активізує кровообіг і зменшує скорочення м'язів", - вказує Сиріл Камачо. Цей спазмолітичний ефект особливо корисний у разі болю, пов’язаного з травленням (здуття живота, печія тощо) або з менструацією. Якщо конкретно, то все, що вам потрібно зробити, це лягти і покласти на живіт приблизно на 20 хвилин пляшку з гарячою водою, наповнену гарячою водою, або мокрий рушник, нагрітий у мікрохвильовці, приблизно на 20 хвилин. Застосування тепла поступово розслабить м’язи "і, залежно від випадку, прискорить травлення та транзит, або обмежить скорочення матки.
Правильний продукт: Спробуйте грілки з лляного насіння або кісточки вишні (компреси з білизни Oxypharm або Sissel, подушки Sissel® Cherry або Cherry Cervico® тощо). Дуже податливі, вони пристосовуються до всіх типів фігури та всіх частин тіла (шлунок, але також спина або шия). Вони також мають перевагу дуже швидко накопичувати тепло і дуже повільно виділяти його. Нагрівається в мікрохвильовці.
Термокоагуляція для зупинки рясних періодів
Менорагії, які є надзвичайно тривалими або важкими періодами, страждають життям від 25 до 35% жінок старше 30 років. Сьогодні цю проблему можна вирішити за допомогою термокоагуляції. Ця хірургічна техніка використовує тепло для «припікання» слизової оболонки матки (ендометрія). Він полягає у введенні в матку через шийку малого балона (Thermablate®) або біполярного електрода (Novasure®) та їх нагрівання (у першому випадку через рідину, а в другому - радіочастоту). Справжньою альтернативою абляції матки (гістеректомія) ця операція проводиться амбулаторно (вхід і вихід того ж дня) із легким загальним наркозом. Зазвичай його пропонують жінкам, які більше не хочуть завагітніти, після невдалого лікування.
Дошка: Після операції та повернення додому, не чекайте, поки не буде боляче брати знеболюючі призначений вам. Ви можете втратити трохи крові на самому початку та кілька сірих або чорних «шкур» протягом наступного місяця.
Термоабляція для знищення пухлин
Фокусоване ультразвукове дослідження з високою інтенсивністю (HIFU) руйнує патологічну тканину, на яку воно спрямоване, не пошкоджуючи навколишні здорові тканини, виділяючи тепло, яке воно віддає. Вони, зокрема, використовуються для лікування міоми матки та доброякісних фіброаденом молочної залози або простати, але сьогодні також використовуються при локалізованих ракових захворюваннях передміхурової залози та печінки завдяки розробці пристроїв, керованих комп’ютером (Ablatherm® та його наступник, Focal One®). "Ця неінвазивна методика дозволяє уникнути надрізу та значно обмежує ризики імпотенції та нетримання, пов'язані з більш радикальними методами лікування, такими як хірургія та променева терапія", - резюмує д-р Себастьян Крузе, уролог лікарні Едуарда. Еріот Ліонський.
Добре знати: Цей новий терапевтичний підхід ще не компенсований соціальним забезпеченням, але він підтримується Інноваційним пакетом, створеним в рамках перспективного дослідження, що включає 5500 пацієнтів протягом 6 років у 42 державні та приватні лікарні.
PUVAтерапія для боротьби із шкірними захворюваннями
«Емпірично застосовується з самого початку часу для лікування деяких шкірних захворювань, сонячні промені були штучно відтворені і тепер стали терапевтичною зброєю для багатьох шкірних захворювань », - резюмує Французьке дерматологічне товариство (SFD). Приклад терапії PUVA, яка полягає у опроміненні тіла променями ультрафіолетового A (UVA) після прийому фотосенсибілізуючого препарату (із сімейства псораленів) і яка дозволяє лікувати великі спалахи псоріазу, вітіліго, атопічної екземи або алергії на сонце.
Добре знати: Сонце корисно для шкіри, але невеликими дозами. Тому що в довгостроковій перспективі він відповідає за передчасне старіння шкіри та рак шкіри. Будьте обережні, влітку на пляжі, як взимку в горах. Нанесіть сонцезахисний крем на непокриті ділянки з коефіцієнтом захисту, що відповідає вашому типу шкіри.
Інфрачервоний при сильних опіках та недоношених дітях
Однією з властивостей інфрачервоних променів є проникнення в шкіру на глибину до 5 мм і перетворення в тканини тепла. Вони широко використовуються в медицині, оскільки їх м’яке, рівномірне тепло стимулює кровообіг, розширюючи судини, що покращує оксигенацію тканин. Вони містяться, зокрема, на ліжках, призначених для утримання недоношені діти при правильній температурі (це називається інфрачервоним столом), щоб вони легше набирали вагу. Інфрачервоні лампи також часто встановлюють у кімнатах постраждалих від опіків, щоб допомогти їм підтримувати температуру тіла.
Правильний продукт: Інфрачервоні лампи, які часто використовують фізіотерапевти, легко знайти на ринку (наприклад, лампи Philips або Beurer). Вони можуть бути корисними для заспокоєння дрібних м’язів або хронічних болів у суглобах або навіть пом’якшення шкіри перед косметичним лікуванням. Ціни варіюються залежно від якості, від кількох десятків до кількох сотень євро ...