Терпіння! Так ви вчите своїх дітей чекати
“У мене є є. “Кричить маленький Бен пронизливим тоном і простягає руки. Над ним мама з гарячою вечерею в руках. "Це все ще має охолонути, Бен. Будь ласка, запасіться терпінням ". Але він цього не робить. Бен лютує, плаче і голосно снується. Йому здається нестерпним чекати ці дві хвилини, поки їжа охолоне. Чому так і що може зробити його мати, щоб зробити його більш терплячим?
Життя легше тим, хто може чекати. Тільки уявіть собі одну людину, яка регулярно злиться, коли черга в продуктовому магазині рухається повільно, і когось іншого, хто жодним чином не засмучений. Як ви думаєте, хто взагалі щасливіший у таких повсякденних ситуаціях? Безперечно, що ваші нерви та нерви вашої дитини були б менш напруженими, якби вони могли проявляти терпіння.
І ось ми вже в середині теми, бо як говориться, терпіння насправді можна практикувати. Важливо, щоб ми не «перенапружували» терпіння наших дітей. Тому що спочатку діти дійсно можуть чекати дуже короткий час. Тільки з часом ваша дитина навчиться терпіти довші очікування.
Раніше передбачалося, що здатність відкладати нагороди і, таким чином, чекати в дитинстві, має далекосяжні наслідки для життєвого успіху в зрілому віці. Часто цитований експеримент із зефіру показав, що діти, яким вдалося не їсти зефір, щоб отримати секунду пізніше, незалежно від їхнього інтелекту, були успішнішими через роки майже у всіх життєвих ситуаціях. Зараз ці результати суперечливі, але, мабуть, це не так просто. На додаток до здатності затримувати нагороду та контроль імпульсів, існують і інші когнітивні стратегії, яким потрібно навчити, що зробить наших дітей сильними та успішними.
Ось скільки часу можуть чекати діти
Діти ще не мають точного відчуття часу, і час очікування значно довший, ніж для дорослого. Приблизно стільки часу може чекати більшість дітей відповідно до їх віку:
| 18 місяців | 30 секунд |
| 30 місяців | 2 хвилини |
| 3-5 років | 15 хвилин |
Це величезне досягнення. Як довго ви стоїте на автобусній зупинці, не витягнувши мобільний телефон?
Все своєчасно
Якщо дитина плаче, а молодша - у нього гостра потреба. Оскільки воно безпомічне, воно покладається на батьків, щоб відповісти і допомогти йому задовольнити його потреби. У цьому молодому віці батьки також повинні швидко реагувати на плач дитини, тому що дитина завжди плаче, бо має проблеми. Не шкодить дитині, якщо батькам потрібна хвилина довше, наприклад, тому що вони зайняті братом і сестрою. Однак у таких випадках корисно сигналізувати, що вони там є і скоро прийдуть. Не вибачаючись чи навіть гектично “Так, я буду тут, вибачте!” Але дуже спокійним, розслабленим тоном, який сигналізує дитині про те, що все гаразд.
Приблизно з двох років маленькі діти помічають, що вони мають не тільки потреби, але й бажання (мати певні іграшки, щось робити тощо). Однак вони ще не можуть уявити, що інші не мають таких бажань, як вони самі. Зараз настав час, щоб ваші діти з одного боку дізналися, що ці бажання не завжди і, перш за все, не завжди виконуються відразу. За невеликої вашої допомоги вони тепер мають можливість навчитися терпінню.
Так діти вчаться чекати
Важливо розуміти, що такі навички, як терпіння, контроль імпульсів та затримка винагороди, набувають повільно, і що певні інші навички повинні їм передувати. Ви просто не можете очікувати, що 2-річний малюк свідомо контролюватиме свої пориви і терпляче чекатиме своєї черги. Але ви можете практикувати це невеликими кроками.
Тому принципово важливо, щоб ви не розглядали відсутність терпіння у дитини як дефіцит і, перш за все, щоб ви не соромили її за це. Це легко здатність, на яку ваша дитина ще не пізнавально здатна через свій вік і хто ще не практикував цього в достатній мірі.
1 Почніть з малого
Ви можете практикувати терпіння зі своїми дітьми в дуже повсякденних ситуаціях. Якщо ваша дитина висловлює бажання - наприклад, про книгу на полиці, до якої вона не може дістатись, попросіть її зачекати хвилинку, припиніть робити те, що вони роблять, а потім передайте їй. Головне: чим молодша дитина, тим меншим повинен бути час очікування. На початку може бути достатньо 10 секунд, і повільно ви можете продовжувати інтервали часу.
Практикуючи очікування, важливо, щоб час очікування був природним, тобто щоб ви насправді закінчували завдання (або, принаймні, не переривали його негайно) або щоб ви чимось зайняті. Якщо, навпаки, ви візьмете об’єкт бажання в свою руку, потримаєте його перед обличчям вашої дитини і попросите їх зачекати зараз, вони почуватимуться безсилими і до них будуть ставитися несправедливо. Чому слід чекати, коли річ уже там?
2 Візуалізуйте час очікування
Для дітей час - це щось дуже абстрактне. Зачекати ще 3 хвилини? Як малюк, який не має глибшого розуміння величин або часових понять, повинен знати, скільки це часу? Щоб ваші діти могли правильно оцінити і зрозуміти час очікування, ви можете використовувати пісочні годинники або секундомір, щоб візуалізувати час для них.
Порада: Таймери корисні не тільки для візуалізації часу очікування. Ви можете використовувати їх, коли у вашої дитини обмежений час для занять, таких як гра, перед тим, як вийти з дому. Скажіть своїй дитині, що вони можуть грати за 10 хвилин, перш ніж ви допоможете їй одягнутися. Це так довго, поки пісок не стече крізь пісочний годинник. Потім поставте годинник у місце, яке буде видно вашій дитині.