Терпкий фруктовий овес; Дієта мого захоплення
Інгредієнти на 9 порцій:
- 600г дрібної вівсянки
- 150 г підсолоджувача Стіві Зелений цукор
- 2 чайні ложки розпушувача
- невелику чайну ложку солі
- 1/2 чайної ложки кориці
- 2 яйця, злегка збиті
- 200 мл напівжирного молока
- 100г м’якого вершкового масла
- 2 яблука очистити і нарізати кубиками
- 1 персик очистити і нарізати кубиками
- 150г чорниці
Спосіб приготування:
- Розігрійте духовку до 175 градусів. У миску додати вівсянку, підсолоджувач, розпушувач, сіль та корицю. В іншій мисці змішайте яйця, молоко та масло і додайте поверх вівсяної суміші. Змішайте, а потім додайте до складу фрукти.
- Весь склад додається у деко, застелений папером для випічки. Поставте в духовку і залиште на 35-40 хвилин, а потім наріжте квадратами і подавайте до столу.
Поради та підказки
Якщо ви використовуєте заморожені фрукти (чорницю), не розморожуйте їх перед приготуванням, щоб не забарвити композицію.