Тест для схуднення KitchenDiet - Куїсі; Несс
Після тесту на лікування Detox KitchenDiet я тиждень тестував страви для схуднення KitchenDiet. Отже, жоден рецепт сьогодні не може бути зворотним зв’язком з цього тижня дієти.
Як я прийшов перевірити програму схуднення ?
Після невдалого тестування ще однієї добре відомої дієти на початку року (хоча вже перевірена після моєї вагітності і яка добре спрацювала), я хотів спробувати щось інше.
У липні зі мною зв’язався KitchenDiet, щоб протестувати їхню програму Детокс (тут ви знайдете, що я думав про лікування детоксикацією.) Тому я запропонував їм також спробувати страви для схуднення. Я зробив 2 програми.
Моя остаточна мета: втрата 8 кг (5 добре встановлених протягом декількох місяців і 3 прийнятих під час свят!).
Концепція їжі для схуднення Kitchendiet
Kitchendiet - це програма для схуднення, яка пропонує свіжі страви, доставлені до вашого дому. Програма також містить телефонні консультації з дієтологом. Ви отримуєте все своє харчування за день вдома: сніданок, обід, перекуси та вечері протягом 6 днів на тиждень. На 7-й день це "вільний день", що дозволяє
продовжувати сімейне харчування, ресторани тощо. Будьте обережні, мета - не відпускати (ми все ще уникаємо аперитивів та висококалорійних десертів), але це дозволяє вам дотримуватися дієти, продовжуючи підтримувати соціальне життя.
Кінцева мета - самостійно керувати харчуванням та здобути незалежність від збалансованого харчування
Страви готує 2 * шеф-кухар Michelin Мауро Колагреко.
Обіцянка програми: втрата від 3 до 4 фунтів на місяць для жінок та від 4 до 6 фунтів для чоловіків.
Прогрес програми схуднення
Страви:
По-перше, ви вибираєте на KitchenDiet. Страви, сніданки та закуски.
Ви можете вибрати серед понад 40 страв на обід і вечерю та 5 сніданків, 5 закусок. Доступні такі варіанти: фруктові десерти, нежирні йогурти з різними смаками, шоколад тощо.
Посуд слід зберігати в холодильнику. Вони готові до використання, нагріваються протягом 2 хвилин у мікрохвильовці
Підтримка:
Пропозиція включає:
- групові зустрічі (онлайн-чат під керівництвом дієтолога) - раз на тиждень
- телефонні консультації з кваліфікованим дієтологом - два рази на місяць
- 84-сторінковий посібник “Успіх у моїй програмі схуднення том 1”, доставлений на замовлення
Мій тиждень програми схуднення:
Треба визнати, я трохи боявся бути розчарованим, як і всі готові страви, які можна придбати в магазині (чого я уникаю, але ми всі пішли легшим шляхом). Приємна фотографія на упаковці, а при відкритті - малоймовірна суміш з більшою кількістю соусу, ніж м’ясо, овоч або крохмаль! Я швидко зрозумів, що це зовсім не те, що пропонує KitchenDiet.
Перший сюрприз: упаковка
Страви дуже добре упаковані в невелику упаковку, що дозволяє добре представити страву.
Рибний террин. Те саме, що на малюнку !
2-й сюрприз: смак.
Дуже хороші страви, справжні плавлячі шматки м’яса, крохмалисті продукти, хороші овочі та соус. Я міг подавати більшість страв гостям, не кажучи їм, що вони готові !
Уявіть собі вареники - улюблені страви, які я їла !
3-й сюрприз: кількості.
За той тиждень я ніколи не відчував голоду. І все ж я повернувся з 3-тижневої відпустки з дуже високим споживанням калорій. Я думав, що перехід від свят до лікування буде для мене більшою проблемою, а насправді - зовсім не такою. Полуднева закуска дозволяє мені не бути голодним ввечері, коли я приходжу додому, і чекати їжі, не кидаючись на смітник !
Салат з тунця - настільки ситний, що мені довелося їсти цей салат у 2 прийоми (ввечері)
4-й сюрприз: солодкі штрихи !
Ми маємо право на 10 г шоколаду на день! Досить, щоб заспокоїти тягу до цукру після їжі! Я визнаю, що мені дуже сподобався цей маленький зайвий! Ранкові шоколадні каші та закуски (шоколадні або фруктові крупи, шоколадне печиво або насіння льону) також забезпечують трохи цукру! Хоча мені не дуже сподобались шоколадні батончики.
Шоколадні мюслі - подавати з сиром
Незважаючи на все, я сумую за двома речами: хлібом та сиром. Але привіт, ми не можемо мати все це 😉
Крім того, зустріч з дієтологом дозволила мені отримати відповідь на свої запитання. Ми також обговорили, як адаптувати дієту, щоб їсти більше молочних продуктів, наприклад.
Ізабель була дуже корисною і дуже доброзичливою !
Кінець тижня: висновок !
А результат, скажете ви мені? Після 1 тижня тестування (+ вільний день), -1,5 кг на вазі! Я радий ! Ну, перші кілограми часто найлегше скинути, але я не сподівався, що це буде настільки ефективно.
Ви зрозумієте, мене перемогла ця програма для схуднення! Фактично, після цього тижня я замовив ще 2 тижні. За тиждень тестування я не відбирав страви і не звик їсти м’ясо/рибу ввечері. Тож я адаптував свій графік із супами, салатами та макаронами на вечір. Там просто! Я буду тримати вас в курсі решти дієти !
Зараз ваша черга !
Якщо ви хочете протестувати ...
Ви можете замовити страви Minceur безпосередньо на веб-сайті KitchenDiet. Ціни знижуються:
- Двотижнева програма: 135,90 євро на тиждень,
- 4-тижнева програма: 119,90 євро на тиждень
- 8-тижнева програма: 109,90 євро на тиждень
З промо-кодом CUISINESSKD, насолоджуйся -20% на програми для схуднення 2, 4 та 8 тижнів.
Для інших думок:
Щоб отримати додаткові відгуки, ось кілька інших блогів, які протестували KitchenDiet: