Тест на фітнес-напій; Порівняйте 112020 »ДОБРЕ ДУЖЕ ДОБРЕ
Фітнес-напої всім на вустах, майже у всіх фітнес-студіях, таких як 24 Hour Fitness and Co., ці напої вже можна придбати. Фітнес-амбіційні люди клянуться своїм ефективність. Але що таке фітнес-напої, з чого вони зроблені і чим вони насправді корисні для тренувань? Ми відповімо на ці питання для вас у цій статті!
Фітнес-тест на випивку 2020
Що саме таке фітнес-напої?
Фітнес-напої - це напої, які бувають різних варіантів. Його мета - підтримати вас у навчанні та надати необхідне Вітаміни та мінерали щоб допомогти вам досягти ваших навчальних цілей. Існують різні типи та багато постачальників фітнес-напоїв, але як знайти найкращий продукт? Тут ви можете провести власний тест на фітнес-напої!
Доступні ці різні фітнес-напої:
Існують різні типи таких фітнес-шейків, такі як фітнес-напої для жінок або спеціально фітнес-напої для нарощування м’язів. Здебільшого вони повинні нарощувати м’язи та ін Втрата жиру прихильність. При виборі фітнес-напоїв допомагає порівняння напоїв - існує п’ять різних видів:
| Ізотонічні напої | Ізотонічні напої - це напої з великою кількістю цукру та солі, особливо серед спортсменів, які багато тренуються в теплому кліматі і тому сильно потіють, люблять вживати ці напої. Не тільки спортсмени клянуться ізотонічними напоями, навіть люди, які відчувають, що їм потрібно трохи Підтримка в теплу пору року вживайте ці напої. Напій Iso Rewe та продукти від Pro Nutrition, які ви скоро зможете включити у свій тренінг завдяки швидкій доставці, дуже відомі. |
| Фітнес-напої з білком | Якщо ви хочете наростити м’язи, ви не можете уникнути теми білка, тому не дивно, що ринок фітнес-напоїв з білком зараз процвітає. Це дуже популярно не тільки як напій, але і також у вигляді порошку які потім можна змішувати з смузі самостійно. Достатня кількість білка сприяє нарощуванню м’язів, завдяки чому тіло не тільки виглядає підтягнутим і вивіренішим, але в той же час збільшується потреба в енергії. Відповідно до цього, тілу потрібно більше калорій, щоб забезпечити м’язи і швидше втрачає жир. |
| Детокс-напої | Детокс-напої, які також називають напоями для відновлення фітнесу, призначені для підтримки організму, а також ізотонічні напої у виняткових ситуаціях. Вони також повинні мати один дезінтоксикаційний ефект Наприклад, ці напої допомагають утримувати воду. Це затримка води особливо може бути у жінок на початку силових тренувань. Детокс-напої допомагають усунути цю проблему під контроль. Якщо ви хочете придбати ці напої для відновлення фітнесу, ми рекомендуємо Biac Pur та Fitness First Drinks, які є одними з переможців тестування на Fitness Drinks. |
| Напої для схуднення | Це особливо популярні фітнес-напої серед жінок. Окрім нарощування м’язів, втрата жиру також є однією з найбільших цілей у світі фітнесу. Відповідно, є не тільки багато напоїв, які мають Нарощування м’язів Це повинно сприяти, але в той же час велика кількість фітнес-напоїв для схуднення, вони також відомі як жирові шейки. Напої в основному не містять калорій, підсолоджуються, а також містять карнітин і білок. Споживання білка та Втрата ваги йти рука об руку у світі фітнесу. Відповідно, фітнес-напої для схуднення не тільки сприяють втраті жиру, але також підходять як фітнес-напої для нарощування м’язів. Відомі бренди фітнесу, як |
- Фітативний,
- Fitline і
- Цельцій
Фітнес-напої мають ці переваги та недоліки!
- віддавати енергію
- підтримка нарощування м’язів
- підтримують втрату жиру
- містить білок
- допомагає досягти навчальних цілей
- підтримує організм (регенерація)
- легко доступні
- безліч варіацій (на будь-який смак
- різні форми, такі як напої, сиропи або концентрати
- дорого
- змішаний з цукром
- можливо хімічні добавки
Тест на фітнес-напої: який напій підходить саме вам?
Перш ніж прийняти рішення про фітнес-шейк, вам слід задати собі такі запитання, щоб зробити найкращий з можливих варіантів:
- Яка моя мета навчання?
- Нарощування м’язів? Втрата жиру?
- Чи потрібно мені більше енергії?
- Я хочу підтримати своє навчання додатковим цукром і сіллю?
Якщо ви чесно відповіли на ці питання, то вибір для вас не складе труднощів. Однак у світі фітнес-напоїв є і чорні вівці, тому тест на фітнес-напої має сенс, зверніть увагу на такі моменти:
- Скільки цукру в напої для фітнесу?
- Який рівень білка в напої?
- Який білок використовується? Тварина або овоч?
- Які добавки використовуються?
В принципі: Чим натуральніші інгредієнти, тим кориснішими та кориснішими є фітнес-напої. Таким чином, ви зможете швидко та легко провести власний тест на напої для фітнесу, перш ніж купувати фітнес-напої.
Ідея рецепта: створіть власні напої для фітнесу!
Деякі тренажери для фітнесу - це все, що завгодно, але дешево, і це може перерости в гроші в довгостроковій перспективі. Постійне придбання напоїв для фітнесу може бути надто дорогим, особливо для людей, які регулярно тренуються і хочуть бачити довгостроковий успіх. Крім того, багато напоїв занадто багато Добавки щоб дешевше і корисніше було використовувати рецепт фітнес-напоїв.
Знову ж таки, все залежить від того, чого ви хочете досягти своїм тренуванням, тому ізотонічний напій відрізняється від напою для фітнесу для схуднення.
Основний рецепт дуже хороших фітнес-напоїв
- 2 банани
- Жменя кубиків льоду
- 1 дати
- 200 мл молока (на рослинній основі)
- Білковий порошок
- 1 столова ложка арахісового масла
Помістіть усі інгредієнти в блендер і добре перемішайте самі. Ви можете зробити коригування згодом, якщо, наприклад, консистенція недостатньо хороша для вас. Цей тренажер для фітнесу ідеально підходить для нарощування м’язової маси та втрати ваги за допомогою білка, але в той же час він дає енергію завдяки бананам та фінікам. Цей фітнес-напій ідеально підходить для підтримки перед тренуванням, щоб у вас вистачило енергії, щоб виступати найкраще. За бажанням, ви можете додати більше калорій в рецепт з вівсяними пластівцями і, отже, більше енергії, якщо це вам потрібно на тренуванні. Цей домашній рецепт також ідеально підходить для турнірів та змагань.
Примітка: Ви можете зберігати цей напій у шейкері в холодильнику, але бажано вживати цей напій негайно.
Наблизьтесь до своєї тренувальної мети за допомогою фітнес-напоїв!
Фітнес-напої стають дедалі популярнішими, і це теж поважно! Вони дають вам енергію, допомагають нарощувати м’язи та втрачати жир і можуть надати вам максимальну підтримку у досягненні ваших навчальних цілей швидко та ефективно досягти. Обов’язково порівнюйте ціни, слухайте переможців тестів на фітнес-напої та рекомендації та досвід, щоб знайти найкращий для вас продукт. Якщо ви хочете придбати енергетичні напої для фітнесу дешево, наприклад, у такому магазині, як Aldi або інтернет-магазин або саморобний з простим рецептом напоїв для фітнесу, в будь-якому випадку ви можете підтримати свої тренування та своє тіло цими напоями!