Тест на консультанта; від (респ
Зараз настає велика справа: коли настане літо, ви можете їх особливо побачити: булочки з беконом та рятувальні круги. Майже кожен німець вважає, що вони надто товсті, включаючи чоловіків. А деякі насправді є. Існують сотні різних методів дієти. Два місяці ми супроводжували двох чоловіків. Низький вміст вуглеводів у порівнянні з вагою - яка дієта змушує втратити більше кілограмів у підсумку.
У квітні не тільки погода погана, але і настрій Йохена Штауффера з Берліна та Стефана Грімма з Гамбурга. Вони просто вже не почуваються комфортно у власній шкірі. Занадто багато кілограмів заповзло на її стегна. Двоє чоловіків у двох містах з однією метою: схуднути!
Берлінський лікар Даніела Кельковський спеціалізується на поверненні пацієнтів до їх нормальної ваги. Оскільки занадто багато жиру змушує вас хворіти в довгостроковій перспективі, як вона пояснює: Наприклад, жир на животі, цей орган-жир, про який ми говоримо, що насправді є багатьма людьми із надмірною вагою в Німеччині сьогодні, ми справді говоримо про дуже високий потенціал захворювання через це Жир, так би мовити, збільшується або перебуває в органах і дуже відповідає за такі захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск і рак "
Одна мета - два шляхи
Йохен Штауффер та Штефан Грімм зараз оголошують війну цьому жиру. Але по-різному. У Берліні Йохен Штаффер реєструється у спостерігачах ваги. У програмі харчування охочі схуднути вчаться рахувати заново за щомісячну плату.
Weight Watchers виділили бали за кожну їжу. Ці показники вимірюються за вмістом жиру, білка, вуглеводів та клітковини. Для того, щоб схуднути, учасникам заборонено їсти, використовуючи свій щоденний особистий рахунок. Насправді ви просто знижуєте калорії. Weight Watchers вважає, що оцінка мотивує вас. Йохен Штауффер починає свій експеримент "Ваговики" з 91,3 кілограмів та зростом 1,79 м.
Натомість у Гамбурзі Штефан Грімм хоче спробувати низьковуглеводний метод - тобто уникати вуглеводів. Випускник-дієтолог Франка Мангіамелі спеціалізується на цій формі харчування: “Низький вміст вуглеводів - це не вуглевод, так, це означає, що хліб, картопля та макарони також дозволяються в помірних кількостях. Це не 3 скибочки вранці, тоді це просто 2 скибочки, і їх потім дуже тонко ріжуть ".
Однак основна увага приділяється продуктам, що містять білок, таких як риба, м’ясо та яйця. Є також багато овочів та фруктів. Стефан Грімм починає свою дієту з низьким вмістом вуглеводів із 145,8 кілограмів при зрості 1,88.
Наш телевізійний звіт показує, з якої дієти кілограми падають більше.