Тест на непереносимість гістаміну - як з’ясувати, чи вас це зачіпає
1. Перевірте кишечник
Перш ніж випробовувати всілякі дієти, бажано мати поточний статус кишкової флори. Колонізація різними мікробами часто показує, в якому напрямку вона може йти. Тест також показує, чи проникна стінка кишечника (синдром негерметичної кишки) і чи можуть токсини проникати в кров. Тест коштує близько 130 євро, але часто дуже корисний для лікаря. І перш ніж платити 80 євро за сеанс у натуропата, вам слід інвестувати в інвентар.
Ви можете замовити тест на сайті http://www.gesundheitscheck-darm.de. Оцінка включається у вартість. *
Також корисно: перевірте аналіз крові на наявність загальної непереносимості їжі. Ви можете використовувати наш код знижки Lykon, щоб заощадити гроші.
2. Харчовий щоденник як допоміжний засіб для тесту на непереносимість гістаміну
Запис усіх продуктів, які ви їсте, і одночасно всі симптоми, що виникають, надають цінну інформацію для лікаря, дієтолога чи дієтолога. Перш за все, важливо не змінювати жодної з попередніх харчових звичок. Всі страви та споживані продукти входять до щоденника харчування. Ліки, прийняті в той самий період, також повинні бути перераховані.
Окрім їжі, щоденник їжі містить усі скарги, що виникають під час тестового періоду. Також слід реєструвати інші симптоми, наприклад інфекції, а також менструальні кровотечі. Щоденник слід вести якомога повніше та послідовніше протягом більш тривалого періоду часу. Часто стає очевидним, які продукти є пусковим механізмом. Для того, щоб оцінити тест на непереносимість гістаміну, необхідні хороші та широкі спеціалізовані знання про взаємозв’язки в організмі. Лікарі, які працюють за цілісними методами, альтернативні лікарі та спеціалісти з харчовою наукою мають змогу правильно оцінити результати з щоденника харчування та симптомів.
3. Елімінаційна дієта
Елімінаційна дієта повинна проводитися лише під наглядом лікаря. Це фаза від двох до чотирьох тижнів, протягом якої дозволяється їсти лише точно визначені нейтральні продукти. За замовчуванням це такі продукти, як рис або картопля. Має сенс супроводжувати фахівця, який знає дієту. Ніколи не сідайте на елімінаційну дієту без медичної консультації! Деякі продукти можуть поєднуватися з основною їжею, але їх визначатиме дієтолог, фахівець або алерголог. Для цього потрібні точні знання відповідного вмісту гістаміну. Застосування ліків також необхідно обговорити з лікарем. Якщо приймаються антигістамінні препарати, однозначно потрібно попереднє уточнення. Більше продуктів можна поступово додавати до плану харчування.
4. З’ясувати причину за допомогою провокаційних тестів
Провокаційні тести полягають у тестуванні певних продуктів та їхніх наслідків після фази очікування (елімінаційна дієта). Для цього також важливий медичний нагляд. Одночасно тестується лише одна конкретна їжа, і очікується реакція. Обережно, може статися анафілактичний шок - рідко, але можливо. Тест на провокацію також можна проводити з рідинами. Процедура дуже складна і можлива лише в спеціальних клініках.
4. Аналізи крові та сечі як тест на непереносимість гістаміну
Цих двох процедур недостатньо, щоб реально поставити діагноз. За його допомогою можна визначити певні концентрації в організмі. Загалом, проте, тест на непереносимість гістаміну краще працює з «харчовим щоденником, елімінаційною дієтою та провокаційним тестом».
Не тільки гістамін можна виміряти в крові. Також можна виміряти фермент DAO. Однак низьке значення DAO в крові є лише свідченням, але аж ніяк не доказом непереносимості гістаміну.
Також важливо виключити інші захворювання та непереносимість. Лікар проведе тести, щоб визначити, чи не переносите ви лактозу та фруктозу, а також непереносимість глютену та інші алергічні реакції. Слід також виключити захворювання шлунка та кишечника (наприклад, виразковий коліт, хвороба Крона).
* Посилання включено до партнерської програми