Тест на запаморочення та перша допомога

Кожен десятий пацієнт скаржиться лікарю на запаморочення. Дискомфортне почуття, але таке, до якого можна добре поставитись. Пройдіть наш тест на запаморочення!

Тест на запаморочення

Навколишнє оточення часто випадає з несподіванки і без видимих причин?
Часто відчувають запаморочення під час середнього отиту?
У вас часто паморочиться голова в таких ситуаціях, як в ліфті або при великій натовпі?
На додаток до запаморочення додаються такі симптоми, як головний біль, лихоманка або втома?
Деякі рухи головою викликають раптові напади запаморочення?
У вас паморочиться голова, коли у вас застуда або герпес?

Оцінка: Якщо ви вже погодились із заявами, вам слід проконсультуватися з лікарем. Це може перевірити, чи стоїть за нападами запаморочення таке захворювання, як хвороба Меньєра. Зміна ліків часто корисна.

Перша допомога при нападах запаморочення

М’який точковий масаж

Під час нападу захопіть пальцями кривий палець (точка між великим і вказівним пальцями). Масажуйте зону м’яко і ритмічно протягом п’яти хвилин. стимулює енергетичні канали голови - запаморочення зникає.

Привороти запаморочення також можуть бути наслідком нестачі або надлишку кисню.

Навпаки, негайно допомагає наступна вправа: По-перше, переконайтеся, що не дихаєте гектично і не затримуєте дихання від простого шоку. Вдихайте повільно і спокійно - вдихніть чотири секунди, а видихніть ротом вісім секунд (приблизно п’ять хвилин). Під час вправи можна покласти руки на живіт.

Понюхати спеції

Ефірні олії розмарину містять високу частку камфори. Це працює для стимулювання кровообігу та ефективно знімає запаморочення. Застосування для чаю: 2 чайні ложки свіжого листя залийте 150 мл гарячої води. Дайте йому настоятися близько п’яти хвилин, потім процідіть і пийте теплим.