Тести ДНК на дефіцит поживних речовин для домашнього аналізу крові в Інтернеті
Під дефіцитом поживних речовин розуміють дефіцит мікроелементів (вітамінів, мінералів та мікроелементів). На відміну від макроелементів (вуглеводів, білків та жирів), вони не використовуються для отримання енергії, а потрібні організму лише у дуже малих кількостях. Тим не менше, вони є для нас необхідними, оскільки вони відповідають за багато важливих функцій організму, таких як обмін речовин та структура та захист клітин. Однак організм не може виробляти їх сам (за винятком вітаміну D), саме тому їх доводиться вживати з їжею, що може призвести до дефіциту через поєднання незбалансованого, різноманітного харчування та генетичної схильності. На 45% споживання мінеральних речовин і 21% споживання вітамінів впливають гени (джерело: "Вплив генетики та навколишнього середовища на споживання поживних речовин", Genes Nutr. 2013, березень; 8 (2): 241–252.), Саме тому кожен має такий індивідуально має різні харчові потреби.
Сучасні тести ДНК аналізують ці генетичні схильності, оскільки для організму важливо не тільки те, скільки поживних речовин засвоюється, але і те, як він може їх переробити. Якщо ви знаєте, яких поживних речовин організму потрібно більше, щоб компенсувати генетичну схильність, ви можете спеціально відкоригувати свій раціон. З цією метою вас беруть за руки звіти про результати і отримуєте спеціальні рекомендації, які діють протягом усього життя, оскільки ваша власна ДНК не змінюється.
постачальників послуг
рейтинг
особливості
Звіт про результати містить
ціна
Інтернет-магазин
Німецький постачальник
Вітаміни
A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Мінерали та мікроелементи
Залізо, кальцій, магній, селен, цинк
Антиоксиданти
CoQ10, глутатіон
Жирні кислоти
Моно- та полінасичені жирні кислоти
Німецький постачальник
Кардіоваскула
Загальний холестерин, холестерин ЛПНЩ, холестерин ЛПВЩ, тригліцериди
Кістки та м'язи
Тест на тест, вітамін D, магній
мозку
Вітамін В12
Обмін речовин та енергія
Кортизол, феритин
Значення крові з поясненнями
Австрійський постачальник
Вітаміни
A, C, D, E, B2, B6, B9, B12
Мінерали та мікроелементи
Залізо, кальцій, мідь, магній, марганець, селен, цинк
Антиоксиданти
CoQ10, альфа-ліпоєва кислота
Мікроелементи
Лютеїн, метилсульфонілметан, фітостерин
Як гени впливають на потреби в поживних речовинах?
Наші гени визначають, наскільки добре наш організм може засвоювати або розсмоктувати мікроелементи, тобто наскільки добре він може засвоювати поживні речовини з їжею, на 45% мінеральних речовин і 21% споживання вітамінів впливають гени (джерело: “Генетичні та вплив навколишнього середовища на споживання поживних речовин ", Genes Nutr. 2013, березень; 8 (2): 241-252.). Оскільки однакова дієта може мати дуже різні наслідки для різних людей, кожна людина має різні потреби у харчуванні. Якщо ви можете засвоювати певні поживні речовини гірше, вам доведеться протидіяти їм і додавати більше, щоб не було дефіциту поживних речовин. Якщо ви знаєте ці схильності у власному організмі, ви можете активно коригувати свій раціон, щоб уникнути дефіциту харчування.
Чому мікроелементи важливі для організму?
Мікроелементи, навіть якщо тіло їх потребує лише у дуже малих кількостях, є важливими для багатьох функцій нашого організму. Вони не тільки регулюють наш обмін речовин та процеси росту, але також впливають на імунну систему, стабільність системи кровообігу, нервової системи, здоров’я шкіри та волосся та багато іншого. Дефіцит також може призвести до серйозних захворювань у довгостроковій перспективі. Хоча вони настільки важливі, багато людей страждають від дефіциту, який часто пов’язаний з незбалансованим та різноманітним харчуванням. Це пов’язано здебільшого з тим, що в супермаркеті часто використовують нездорові готові продукти з низьким вмістом поживних речовин, або збалансоване харчування швидко замінюється відвідуванням ресторану швидкого харчування. Але це може постраждати не лише на людей із нездоровим способом життя, завдяки сучасним методам обробітку та забрудненню навколишнього середовища, орні землі зараз бідні поживними речовинами, ніж раніше, що в свою чергу негативно позначається на харчовій якості продуктів.
Які можливі симптоми дефіциту поживних речовин
Оскільки існує велика кількість різних вітамінів і мінералів, і вони відповідають за різні процеси в організмі, симптоми також відрізняються для кожного дефіциту. Часто їх не відразу розпізнають як ознаку хвороби і спочатку викликають прості порушення самопочуття, однак важкі дефіцити можуть призвести до серйозних симптомів, що загрожують здоров'ю.
Деякі ознаки можуть бути: втома, дратівливість, проблеми з кровообігом, труднощі з концентрацією уваги, запаморочення, головний біль, проблеми зі шкірою, випадання волосся, ламкість нігтів, м’язова слабкість
Важливо проконсультуватися з лікарем у разі загострення або погіршення симптомів та симптомів дефіциту. Представлені тут тести не замінюють його, вони призначені для запобігання цьому та активної оптимізації вашого харчування.
Яка різниця між тестуванням ДНК на поживні речовини та аналізом крові на поживні речовини?
На додаток до методу відбору проб, два типи тестів відрізняються тим, що досліджується. ДНК-тест аналізує генетичну схильність до дефіциту поживних речовин та чутливості, тому ці недоліки можна виявити до того, як вони насправді виникнуть, і таким чином уникнути за допомогою відповідної дієти. Результати тесту дійсні протягом усього життя, оскільки вони базуються на вашій власній ДНК.
Аналіз крові, який аналізує конкретні біомаркери в крові, надає інформацію про те, чи є дефіцит на момент взяття крові. Наприклад, його можна використовувати для відображення фактичного стану на додаток до тесту ДНК. Такі аналізи крові може проводити лікар (що рекомендується при хронічних проблемах) або навіть вдома за допомогою самотесту, наприклад, Lykon's myHealth & Fitness.
Переваги харчового самотесту
Як це працює
Після того, як ви визначилися з правильним постачальником та тестом, ви замовляєте відповідний тест-комплект додому. Ви можете взяти мазок з щоки і відправити його безпосередньо в сертифіковану лабораторію, не домовляючись про зустріч, не відриваючись від роботи і не чекаючи лікаря. Як тільки результати оцінюються, їх можна викликати зручно в Інтернеті та легко зрозумілим способом. Деякі постачальники також дають вам індивідуальні рекомендації щодо оптимізації дієти.
Чи є авторитетними постачальники ДНК-тестів?
Так. Всі постачальники послуг, які ми представляємо, є компаніями з німецькомовних країн, які мають багаторічний досвід та аналізують зразки слини в сертифікованих та акредитованих лабораторіях. Деякі також працюють з дієтологами, альтернативними лікарями, персональними тренерами або професійними спортсменами, а також продають свою продукцію через аптеки.
Чи точно визначаються виміряні значення?
Так. У всіх постачальників, яких ми представляємо, зразки слини оцінюються в лабораторіях, які сертифіковані та акредитовані відповідно до міжнародних стандартів.
Висновок
Той, хто знає генетичну схильність свого організму до можливого дефіциту поживних речовин та чутливості, може попереджати їх уникнення, перш ніж вони розвиваються за допомогою оптимізованого харчування. Ви дізнаєтесь більше про своє тіло за допомогою тестів, і результати дійсні протягом усього життя, оскільки вони базуються на вашій власній ДНК і тому не змінюються протягом життя. За допомогою спеціальних рекомендацій ви можете сформувати свій раціон так, як це насправді потребує ваше власне тіло. Особливо myDNA NutriWell від Lykon зміг переконати своїм загальним пакетом і дуже хорошим співвідношенням ціни та якості.