Тести на вагітність та препарати Сторінка 60 Medlife
Препарати для вагітності/Фото: Photoxpress
Щоб мати дитину, потрібно двоє батьків. Щоб мати здорову вагітність, потрібно кілька візитів до лікаря і, можливо, кілька змін у способі життя.
Аналізи та перевірки
Сімейний лікар першим бачить вас після того, як ви вирішили завести дитину. Він скерує вас до гінеколога, стоматолога, і ви будете здавати аналізи крові. У деяких випадках потрібні рекомендації дієтолога, ендокринолога або інших лікарів, але це залежить від результатів тестів. Перші перевірки слідують, якщо ви страждаєте захворюваннями, що передаються статевим шляхом (хламідіоз, сифіліс), інфекціями (токсоплазмоз, краснуха, кір, первинне зараження цитомегаловірусом), проводиться гемолейкограма (важлива для виявлення анемії), перевіряється артеріальний тиск, рівень цукру в крові тощо. Гінеколог зробить тест Babes Pap, ультразвук, щоб побачити стан репродуктивної системи та проаналізує вагінальні виділення.
Доктор Гіка Георге, акушер-гінеколог і викладач проекту «Батьківська школа MedLife», в інтерв’ю MedLive.ro пояснює: доконцепціональне обстеження, яке повинно включати комплекс обстежень, що включає: обстеження щитовидної залози, огляд молочних залоз, особливо у жінок старше 35 років, огляд шкіри, огляд статевих органів, включаючи мазок Папаніколау, якщо не проводиться, групу крові та Rh, включаючи партнера, певні тести на інфекції, які можуть вплинути на подальший перебіг вагітності - краснуха, вітрянка, гепатит В, проти яких можна робити вакцини до вагітності, токсоплазма, ЦМВ. Більшість тестів, проведених під час попереднього зачаття, це ті, які перевіряють стан здоров'я меми, залежно від історії хвороби та хвороб, якими вона страждає, і будуть проведені певні конкретні аналізи. стан пацієнтки потрібно відкоригувати для певного лікування, яке може бути тератогенним, і замінити ліками, які можна приймати під час вагітності; важливо починати приймати фолієву кислоту принаймні за місяць до зачаття, що зменшує ризик генетичних відхилень плода ".
Харчуйтесь здорово
Жінки, які мають достатню кількість фолієвої кислоти (вітаміну В9) в організмі до і під час вагітності, захищають свою дитину від деяких основних вроджених вад мозку або хребта. Чому це рекомендується до вагітності? Оскільки вітамін В9 також важливий для фертильності пари. Фолієва кислота міститься в таких продуктах, як листові овочі (шпинат, стевія), овочі у вигляді зелених або сухих зерен (квасоля, горох, сочевиця), яєчний жовток, пивні дріжджі, збагачені борошняні вироби (макарони, крупи), хліб), у деяких пластівцях для сніданку, насінні соняшнику, печінці та нирках. Апельсиновий сік, консервований ананас, грейпфрутовий сік, банани, кукурудза або редис також містять вітамін В9, але в помірних кількостях. Чому лікарі все ще обирають призначати добавки майже всім майбутнім мамам? Профілактичний. Дефіцит фолієвої кислоти має серйозні наслідки як для вагітної жінки, так і для плода. З іншого боку, будучи водорозчинним вітаміном, який постійно виводиться з організму за допомогою сечі, є надзвичайно низький шанс, що хтось дійде до передозування.
Ваше тіло потребує омега-3 жирних кислот для оптимальної родючості, а риба є найкращим джерелом. Якщо ви вегетаріанець або просто не любите рибу, спробуйте насіння льону. Це найбагатше рослинне джерело омега-3. Придбайте насіння, подрібніть їх у кавомолці та посипте їх крупами, грінками, смузі або молочним коктейлем. Якщо у вас немає часу, купіть пляшку лляної олії і додайте по 1 столовій ложці на день салату, попкорну або печеної картоплі. Будьте обережні, щоб не готувати з цією олією, спека руйнує його корисні поживні речовини.
Відновіть запаси заліза в організмі до того, як завагітніти, особливо якщо під час менструації ви рясно кровите. З одного боку, під час менструації ви втрачаєте багато заліза, з іншого боку, під час вагітності організм відчуває труднощі з підтримкою запасів заліза, оскільки частина мінералів надходить дитині. Що ще гірше, занадто мала кількість заліза на ранніх термінах вагітності збільшить ризик розвитку післяпологової анемії (стан, який вражає 27% новонароджених матерів), а це означає, що кількість еритроцитів падає нижче норми, а разом із нею, енергія також зменшується. Якщо ви не їсте багато червоного м’яса, знадобляться полівітамінні добавки із заліза. На щастя, ці потреби виявляються в аналізах крові до зачаття.
Лістерія - шкідлива бактерія, що міститься в сирому м’ясі, немитих овочах та непастеризованих молочних продуктах. Вагітні жінки в 20 разів частіше контактують з вірусом, ніж здорові дорослі. Тим, хто намагається завагітніти, слід також бути обережними, оскільки лістеріоз (інфекція, спричинена лістерією) може спричинити викидень у першому триместрі вагітності. У разі більш заплідненої вагітності існує ризик передчасних пологів або мертвонародження. Щоб уникнути цих ризиків, добре мийте овочі, добре готуйте м’ясо, уникайте таких продуктів, як суші із сирого м’яса, копчені морепродукти в холодильнику та сири з непастеризованого молока. Також уникайте продуктів, які перебувають при кімнатній температурі більше 2 годин, хоча їх місце було б у холодильнику, і встановіть морозильну камеру на -40 градусів С або нижче.
Жодної залежності чи надмірностей
Келих вина або пляшка пива, випитий зрідка, напевно, не вплинуть на ваші шанси зачати дитину. Тільки переконайтеся, що ви ще не вагітні, коли п’єте, оскільки алкоголь може завдати шкоди розвитку плода. Це означає, що період, коли добре утримуватися від пиття, знаходиться між овуляцією та менструацією, припускає BabyCenter.com. Незважаючи на те, що дослідження впливу алкоголю на фертильність є безрезультатними, деякі демонструють зв'язок між споживанням та невеликими труднощами у зачатті.
Якщо ви курите або вживаєте наркотики, зараз саме час зупинитися. Численні дослідження показали, що куріння, наркотики та залежність від певних препаратів можуть призвести до викидня, передчасних пологів, народження дітей з нормальною вагою та частоти синдрому раптової дитячої смерті. Пам’ятайте, що деякі речовини залишаються в організмі ще довго після зникнення будь-якого видимого ефекту.
Доктор Ліза Мадзулло, гінеколог і доцент кафедри акушерства та гінекології Медичної школи Північно-Західного університету Фейнберга в Чикаго, рекомендує майбутнім батькам приймати щоденно полівітаміни, що містять цинк і селен, принаймні за три місяці до цього зачаття. Дослідження показують, що ці мінерали корисні для розвитку здорової сперми. Також для здорової сперми чоловікам рекомендується кинути палити (особливо навколо майбутньої матері, якій завдано шкоди, включаючи пасивне куріння, як при спробі завагітніти, так і під час вагітності).
Контроль ваги
Ви можете легше завагітніти, якщо маєте здорову вагу. Низький або високий індекс маси тіла (ІМТ) знижує здатність деяких жінок до зачаття. Одне дослідження показало, що страждали люди з ІМТ нижче 20 і вище. Розрахуйте свій ІМТ або попросіть це зробити у лікаря. Якщо ви не в тому сегменті, який вважається «здоровим», втрата зайвої кількості або набір кількох кілограмів може дати вам поштовх, необхідний для зачаття. Крім того, якщо ви починаєте з здорової ваги, у вас більше шансів на здорову вагітність. Якщо вам потрібна зміна ваги, зверніться за допомогою до лікаря або дієтолога. Дієта сама по собі може завдати великої шкоди організму.
З візитом до стоматолога
Коли ви фізично і розумово підготовлені до вагітності, не забувайте про здоров'я порожнини рота. Гормональні зміни під час вагітності можуть зробити вас більш сприйнятливими до захворювань ясен. Підвищений рівень прогестерону та естрогену може привести до того, що ясна по-різному реагують на більші бактерії. Результатом є червоні, набряклі, чутливі ясна, які кровоточать при чищенні зубів або нитці. Крім того, проблеми, що виникають під час вагітності, зовсім не прості в лікуванні. Хороша новина полягає в тому, що жінки, які піклуються про своє здоров’я порожнини рота до настання вагітності, рідше розвивають ускладнення під час вагітності.