Тести Рібелле в 2014 році
Дорогий,
незадовго до доставки листопадової скриньки знову є публікація про останню. Цього разу тема була "Освіжаюче інша". Я можу дещо зрозуміти тему.
Контент
- Mildessa Mildes Квашена капуста - Запуск серпня 2014 р. - 400 г/1,49 €
- смішно-свіжі хрусткі кренделі - випуск у травні 2014 року - 120 г/1,59 євро
- Em-eukal Small Moments - Запуск жовтня 2014 р. - 35 г/1,35 €
- Освіжаючий чай Ti - випуск у березні 2013 р. - 0,5 л/0,89 євро
- Поради щодо спаржі Feinkost Dittmann - Запуск в червні 2013 р. - 190 г/4,49 євро
- Ragusa Blond - Запуск січня 2014 року - 100 г/2,29 євро
Ціна коробки: 9,99 євро
Квашена капуста з Мілдеси
Я ще не пробував, на жаль у мене не було страви, яка поєднується з квашеною капустою. Мені, мабуть, доведеться ще раз скласти реєстр.
Хрусткі кренделі
Як не дивно, за 2 дні до коробки ми придбали хрусткі кренделі в супермаркеті, але з зеленню. І мій друг, і я вважаємо, що кренделі ледве мають смак лугу і трохи м’які. Ми більше не купуватимемо цих кренделів.
Цукерки Em-Eukal
Супер смачні цукерки. Я старанно розподілив усі 3 сорти для роботи, і всі вони виявили їх справді смачними, і їх навіть придбали пізніше.
Ті освіжаючий чай
Я був абсолютно в захваті від напоїв. Найулюбленішим був сорт м’яти перцевої. Якщо я побачу її пляшку в супермаркеті, я отримаю її на 100%. Мені дуже подобається холодний м'ятний чай, а потім ще й нота ожини ... молоточковий Ribelle о 21:54 Коментарі:
Четвер, 6 листопада 2014 року
Тест програми - DietPoint, частина 2
не має значення, читали ви першу частину чи ні.
Короткий зміст:
В даний час я тестую PRO-версію програми "DietPoint". DietPoint має 148 дієт у 15 категоріях, з кошиком для кожної дієти.
Дієта, яку я спочатку вирішив, це триденна дієта з низьким вмістом жиру.
Вона їла їжу, яку я точно можу купити в цю пору року, і я вважаю її також розумною. Зрештою, це лише 3 дні.
Зараз я в основному вживаю вівсянку, фрукти, овочі, салат, нежирний йогурт, курячу грудку та трохи макаронів протягом 3 днів. Все добре, я люблю їсти все, окрім вівсянки. Це буде важко.
Сніданок - вівсяна каша 75г і 100г чорниці або полуниці.
На жаль, в супермаркеті я знайшов лише вівсяну кашу швидкого приготування в кількості, яку хотів, і лише виноград. Ну, у мене ще є кілька малини в морозилці. дивись maaal. Я розумію, що вівсяна каша швидкого приготування більше схожа на напій, і я трохи вражена, коли бачу перед собою таку велику кількість вівса. Як мені їсти сухі речі, думаю я собі. Наче я наливаю півсклянки води і отримую паперовий маше. Я мушу це пережити зараз. Нарізаний на виноград виноград робить все це виносним.
Перекус - 1 чашка чаю або кави з нежирним молоком та підсолоджувачем (не цукром)
Через 3 години я можу побалувати себе чашкою кави або чаю. ГАРАЗД. Я насправді обідаю о 12, незалежно від того, коли я встаю. Я вибираю каву (без молока, оскільки там у мене лише 3,5%), бо знаю, що кава трохи наповнить мене. Зрештою, я не маю обіду лише через 2 години. Це буде важко, живіт у мене бурчить.
Обід - 85 г на вибір макаронних виробів з низькокалорійним томатно-базиліковим соусом; 60г салату з 1 столовою ложкою нежирної заправки
Хлопці, серйозно? 85г макаронів. звучить якось більше, ніж є насправді. Тоді я просто частіше жую і справді насолоджуюся можливістю їсти макарони. У мене досі є порція ("нормальна" порція) цієї страви з попереднього дня, тому мені залишається лише зважити її, розігріти і подати салат. Я купила йогуртову заправку з нежирним соусом. Якось я з нетерпінням чекаю салату більше, ніж макарони, це дивно?
Ось ілюстрація того, яку кількість можна споживати як основні страви.
Перекус - 1 яблуко
Я вважаю, що це добре, мені завжди подобалося їсти яблука . ммх, яблуко доброго дня. oO. Ви можете сказати, що я все ще оптиміст, адже це перший день: D
Вечеря - 140г курячого філе; 60 г салату, 1 помідор і 1 ст. Ложка нежирної заправки
Гаразд, знову салат і трохи голого курячого філе. Принаймні ще є помідор. Я повинен сказати, що, оскільки мій друг може/любить/хоче їсти так пізно, я вечеряю о 20:00. Думаю, ти починаєш день о 8, тоді все це лягає краще, і ти вечеряєш о 18:00, але добре, я теж не можу все зробити ідеально. Я не живу одна і, звичайно, не ходжу до плити 3 рази на день.
Поки мій друг їсть гуляш зі спацлею, я насолоджуюсь дієтою з низьким вмістом жиру, це було дуже, дуже важко. Найгірше ввечері, я помічаю. М’ясний сік з курки мене дещо врятував.
День закінчився. Я голодний. Я задоволений водою та чаєм. Третина дієти зроблена, так!
Я спожив близько 700 ккал.
Сніданок - вівсяна каша 75г і 100г чорниці або полуниці.
Тож день завжди починається однаково. Тільки інші страви можуть варіюватися. Ну тоді вниз з кашею. Але цього разу я буду використовувати виноград та малину. Приємно і барвисто. Цього разу не все так погано.
Перекус - 1 чашка чаю або кави з нежирним молоком та підсолоджувачем (не цукром)
12:00 - Я цього разу зроблю собі чай, а не каву. Ще 2 години тоді є обід yehaaaa. На даний момент я все ще технічно голодний.
Обід - 85 г рису з горошком та морквою; 60г салату з 1 столовою ложкою нежирної заправки
Якось я не впевнений, чи слід зважувати рис до або після його приготування. 85 г рису набрякло набагато більше грамів. Це виглядає так багато ... чи можу я ВСЕ їсти? Ну, в будь-якому випадку це не мега порція, це буде правдою. Я залишаю рисовий мазок на своїй тарілці, якось з почуттям сумління.
Перекус - 1 апельсин
Оскільки в супермаркеті я знайшов лише сітки, повні апельсинів, я вирішив вибрати 2 клементини. Я годую це собі зараз і з нетерпінням чекаю маленького удару фруктози, який повинен радувати мене до вечора.
Вечеря - 140г курячого філе; 60 г салату, 1 помідор і 1 ст. Ложка нежирної заправки
Те саме, що і вчора. На щастя, мого хлопця ще немає вдома, і я можу спокійно готувати і їсти свою нежирну їжу. Закриваючи очі, жуючи, я справді насолоджуюся цим. Саме цього я пропустив. Мені не дуже подобається постійне клацання, тому я вже частково досяг своєї мети і щасливий, як Гаррі, щодо курячої грудки та солоного помідора. Тепер пора протриматися до завтрашнього ранку. Якщо я збираюся приготувати вечерю для коханої людини, я повинен зібратися.
2/3 зроблено, тільки завтра, і тоді я сформую цю дієту.
Сніданок - вівсяна каша 75г і 100г чорниці або полуниці.
Їжте цю кашу востаннє, так. Цього разу я кладу лише малину, і насправді, на смак вона набагато краща. Нарешті більше немає вівсянки так!
Перекус - 1 чашка чаю або кави з нежирним молоком та підсолоджувачем (не цукром)
12:00 - Я знов зроблю собі чаю, але на великій чашці також досить холодно надворі.
Обід - салат 90г з 1 помідором і невеликою банкою тунця у власному соку з 1 столовою ложкою нежирної заправки
Зараз салату на 30 г більше, тому, мабуть, це просто салат з тунця з помідорами. Я щаслива, що мені доведеться витримати лише півдня і насолоджуватися своїм салатом з тунця, тому що він такий приємно гострий (ви дуже цього сумуєте).
Перекус - 1 нежирний йогурт
Я придбав у супермаркеті йогурт з маракуї з низьким вмістом жиру. Mhh прекрасне закінчення цих дієт.
Вечеря - 85 г на вибір макаронних виробів з низькокалорійним томатно-базиліковим соусом; 60г салату з 1 столовою ложкою нежирної заправки
О, Боже. Nuuudelllnnn! Радісний! Я бачу, чи є макарони, що залишились кілька днів тому, ще їстівними, і мені пощастило. Остання страва на цій дієті, я відчуваю полегшення. На даний момент я почуваюся добре, не ситий, але також не голодний, ніякої тяги. Принаймні зараз.
Наступного дня я зважуюсь, цілих 0,7 кг скинуто, я задоволений. Дійсно добре очистіть тіло.
Висновок
Ця дієта мені дуже сподобалася. Кожне початок важке, але результат - як з точки зору ставлення, так і техніки тіла - мене радує. В майбутньому я буду снідати (вуглеводи), звертати увагу на кількість їжі і їсти довше, а не з'їдати все за 5 хвилин.
Я сподіваюся, що вам сподобався блог, і я сподіваюся, вам подобається худнути,
ваша рибелла