The; краще; підказки; з; батьки; для; спрощувати; the; їжа; з; діти; the; опівдні; л; школу
Ось і все, ваша дитина поступово знаходить дорогу до школи, але ця хороша новина часто приходить із новою головоломкою: готувати обід, коли немає їдальні. Будьте впевнені, наші хороші ідеї полегшать вам життя !
Як би ви не цінували повернення до більш-менш нормального життя, включаючи більше днів у школі для вашої дитини, все-таки безпрецедентний стрес втрутився у ваше повсякденне життя: обід, який потрібно підготувати та підготувати, щоб ваш малюк, більший чи менший, бенкетує чотири-п’ять разів на тиждень під час його обідньої перерви в школі.
Тож, звичайно, ви звикли багато готувати з родиною, вранці, опівдні та ввечері, під час ув'язнення, але це здається вам новим викликом, з яким ви стикаєтесь тепер, коли у вас теж, можливо, менше часу приділяти кулінарії. їжі.
Не панікуйте, з невеликою організацією та кількома хорошими ідеями, вам вдасться виробити цю нову звичку, і ваша дитина буде насолоджуватися смачними коробками для обіду - і, можливо, навіть стане залежною від них. !
Прекрасна презентація
Оскільки ми знаємо, що діти їдять першими очима, ми можемо спробувати, коли буде час, і знову, не натискаючи на себе, потішити їх ігровою презентацією, яка зрештою вимагатиме лише трохи фантазії та кілька додаткових хвилин підготовки.
Ми можемо використовувати формочки для печива, щоб створити кумедні бутерброди різної форми, або оживити їх, наприклад, вирізаними редьковими очима та ротом та носом з морквяних паличок. Також робіть рулетики зі скибочками сиру та шинки або іншого м’яса, простіші в їжі та гарніші на вигляд.
Але не ускладнюйте справи, ваші діти будуть мало задоволені !
Правильне обладнання для спрощення вашого життя
Тепер, коли ви маєте більш точне уявлення про те, чим годувати свою дитину, вам потрібно буде знати, в чому носити ці смачні страви. !
Найкращим буде вибрати ланч-бокс з окремими відділеннями, щоб всі різні елементи не змішувались до обіду.
Нам особливо подобається ланч-бокс MB Tresor від бренду monbento, спеціально розроблений для батьків для дітей, з легко маніпульованим отвором, так що навіть найменші можуть впоратися з собою. Доступний у декількох вишуканих кольорах, його також можна налаштувати з гарненькими пастилами, щоб уникнути нещасних обмінів між дітьми - не рекомендується в цей конкретний період. Легко транспортується і міцний, він пропонує три відділення для розміщення закуски, основної страви та десерту. Ви також можете доповнити його різнокольоровими столовими приборами, щоб ваша дитина мала все у своєму розпорядженні.
Вам також сподобається запастися хорошими ідеями рецептів, настільки ж естетичними, як і смачними, і спеціально розробленими для ланч-боксу, у блозі бренду monbento.
Все, що вам потрібно зробити, це подумати про невелику колбу або термос з водою, рушник, і ваша дитина готова частуватися !
Швидкі та легкі ідеї для приготування їжі
Перший крок - подумати про те, чим ви зможете нагодувати свою дитину! Можливо, ви відчуєте себе обмеженими перспективами холодної їжі, але, запевняємо вас, є безліч варіантів побалувати себе цим досить спеціальним шкільним пікніком.
Найголовнішим буде намагатися забезпечити дитині збалансовану та різноманітну їжу якомога більше, не надто тиснучи на себе, особливо на початку, і звичайно враховуючи смаки свого дорогого потомства, який бувають часом трохи важкими. Продовжуючи, ви набиратимете все більшої впевненості та зможете експериментувати з новими рецептами, можливо, трохи складнішими.
Якщо можете, готуйте ці страви разом, щоб обов’язково сподобатись дитині та водночас поділитися моментами співучасті на кухні. Найкраще готувати ці ланч-бокси заздалегідь, принаймні напередодні ввечері, щоб уникнути ранкового стресу. Ви також можете вибрати періодичне приготування їжі, яке дозволить вам снідати за тиждень лише для вашої дитини або для всієї родини, готуючи страви заздалегідь у неділю.
Але конкретно, що ми придумуємо як меню для своєї дитини? Для збалансованого харчування рекомендуємо брати по одному предмету з кожної з цих категорій (або більше, якщо мова йде про фрукти та овочі):
- овочі (залежно від сезону): невелика морква, помідори черрі, гриби, огірок, редиска, кабачки, перець, з соусом з хумусу або сирих овочів.
- крохмалисті продукти: рис, макарони, пшениця, сочевиця, лобода, картопляний салат, бутерброди з бутербродним хлібом або обгортанням, сухарі, кренделі, солоні кекси, скибочка пікантного пирога.
- білки: яйце, зварене круто, курка, індичка, тунець.
- молочний продукт: шматок сиру або питний йогурт.
- фрукти (залежно від сезону): яблуко, груша, полуниця, малина, чорниця, виноград, клементин, персик, абрикос, диня, кавун або компот.
Тоді вам залишається складати салати та бутерброди, які сподобаються вашій дитині, наприклад:
- рисовий салат з тунцем, помідорами та кукурудзою
- картопляний салат, з буряком і звареним круто яйцем
- салат з макаронних виробів з помідорами черрі та кульками моцарелли
- сендвіч з шинкою і хумусом
- обгортання з копченим лососем, вершковим сиром та авокадо
Ви також, очевидно, враховуватимете вік дитини, щоб завжди готувати їжу, з якою вона легко впорається та з’їсть.
Змінюйте задоволення, якщо це можливо, пропонуючи інше меню щодня протягом тижня, але якщо хочете, плануйте регулярні зустрічі (його улюблені макарони у вівторок, пакет чіпсів у п’ятницю тощо).
Маленькі уваги
Нарешті, щоб зробити цю маленьку перерву ще красивішою протягом дня, ви можете скористатися можливістю здивувати свою дитину і час від часу класти в її ланч-коробочку невелику записку, жарт або малюнок для наймолодшого, або навіть шматочок шоколаду або невелику пачку попкорну. Або як додати йому трохи м’якості в цей період, іноді трохи складну в управлінні для наших маленьких?.