Ті, хто добре харчується, мають гарний настрій
Там багато смачного та цікавого!
Міфи про їжу
Міа Келлер веде блог Kochkarussell і використовує свої знання, щоб усунути одну або дві невідповідності в харчових джунглях. Наприклад, чи шкідливі для здоров'я шоколад та кава, чи легкі продукти роблять вас стрункими, а жири товстіють? або коричний цукор корисніший за білий? Вона також регулярно дає інші маленькі поради щодо харчування та пояснює свої кулінарні відчуття.
Зробіть тест на харчування
Ви можете зробити інтерактивний тест харчування на AOK-on. Я відповів на вісім запитань і в кінці отримав похвальне повідомлення «Ви намагаєтесь збалансовано харчуватися». Деякі речі тоді досить легко включити у повсякденне життя або навчитися як почуття кишок. Раніше я насправді не замислювався над тим, це пшениця чи цільне зерно, але зараз я звик до цього, наприклад, купуючи цільнозернові булочки, що нормальні рулети з пшениці здаються мені нудними і "ах!" Тож мій шлунок налагодився і тепер спрямовується (все частіше, але не завжди ...) у правильному напрямку.
Інтерв’ю з актрисою Джаніною Усе
Яніна Усе може добре знати деяких з них із “добрих часів, поганих часів”, але її “інтерв’ю з почуттям кишок” стосується зовсім не цього, а харчування, сподобань та улюблених страв. Звичайно, повсякденне життя на знімальному майданчику дуже особливе. В іншому відео з серії вона також розповідає про роботу та інтуїцію.
"Між кухнею та камерою: для актриси та любительки їжі Яніни Усе смак та пристрасть важливіші за" Чічі "під час приготування їжі".
Смачна їжа
Звичайно, власне приготування їжі чи їжі не повинно бути відсутнім. Крістоф Бренд та його "літаючі кухарі" захоплені гарною кухнею, і, наприклад, говорять про цікаві, але придатні поєднання смаку, такі як банан та авокадо, або дають поради щодо швидких та корисних страв.
Слухайте свій шлунок!
Думаю, не слід дивитись на харчування надто науково. Підрахунок калорій, вимірювання мілілітрів і жорсткі, суворі вказівки, які роблять вихідні дні з друзями напруженими, досить непрохолодні. Але, звичайно, вам слід повідомити себе, їсти здорово і просто блукати полицею супермаркету з розплющеними очима. Тому що якщо ви знаєте, що для вас добре, і що він може навіть по-дядьку смакувати, то ваше почуття в кишечнику автоматично налаштовується так, що ви готуєте їжу і, перш за все, їсте її з набагато більше радості.
Ви можете знайти набагато більше інформації про справді хорошу їжу на AOK-on.de, де завжди публікується поточний та новий вміст. Тепер я голодний і бачу, що радить мій шлунок у поєднанні із запасом холодильника ...
За доброзичливої підтримки АОК.