Ті, хто ненавидять рух, не ледачі, але генетично запрограмовані
Багато разів можна вважати лінивих тих, хто відмовляється займатися спортом, спонукаючи їх швидко втомлюватися. Ну, якщо ті, хто любить займатися спортом, насолоджуються ейфорією, яку видають залози ендорфінів після фізичних вправ, люди, які тримаються подалі від фізичних вправ, роблять це тому, що так говорить їм «внутрішній голос», і цей «голос» походить від генетичне успадкування.
Результатом вищезазначеного дослідження був Пантелеймон Еккекакіс, психолог і професор Університету штату Айова. Люди, схильні до мінімальних зусиль, через генетичне "програмування", можуть втомитися навіть після занять, які вимагають мінімального споживання калорій, але серед них є і "мазохісти", люди, які люблять мучити своє тіло.
Серед прийомів, якими користуються ті, хто займається спортом, хоч і не надто сильно чинить опір, є прослуховування улюбленої музики. Існує також проблема з навколишнім середовищем: якщо воно зелене, або на відкритому повітрі, або в приміщенні, відчуття втоми з’являється швидше, ніж якби рух відбувався б в середовищі, де домінують білий або червоний.