ТИ робиш мене хворим - любов загрожує здоров’ю
Відносини повинні нас радувати. Тому ми в них вступаємо, тому одружуємось, маємо дітей разом і хочемо проводити багато часу разом. Але, на жаль, це не завжди працює. Іноді партнерство схоже на вірус. Збудник, який спалює кожну радість у житті з нашого серця. І хто робить нас хворими. Психічно та фізично. Ми показуємо, що ви можете з цим зробити, і чому жодне партнерство чи шлюб не варті того, щоб згубити себе через це.
Коли стосунки хворіють?
Спектр інструментів тортур, які партнери можуть використовувати у нездорових стосунках, величезний. Починається з постійних образ і словесних ушкоджень, з принижень та образ, проходить через параноїчну ревнощі та манію контролю і - на жаль - не зупиняється жорстоким насильством. Але часто нездоровий вплив менш очевидний. І особливо, якщо існує залежність від партнера тим чи іншим чином, отрута, що повзає, часто помічається лише дуже пізно. І наслідки страшні: пошкоджена впевненість у собі людини, він стає сумним і тривожним і все більше віддаляється в собі.
Існує також високий ризик нещастя від важкохворих і, особливо, від партнерів, що викликають звикання. Той, хто є наркоманом азартних ігор, алкоголіком чи наркоманом, не обирає легкого шляху, і, можливо, його охоплює тягар.
Але навіть якщо двоє людей живуть пліч-о-пліч без будь-якої форми взаємного насильства, це може вас захворіти. Бо навіть відсутність любові - це все що завгодно, але не здорове. Різні дослідження показують, що люди живуть довше і здоровіше живуть у щасливих і гармонійних стосунках.
Можливі наслідки
Перш за все, нездорові стосунки становлять загрозу психічному здоров’ю, гармонійні стосунки мають вирішальне значення для людей та їхнього щастя. Постійні конфлікти та суперечки відповідно створюють нездоровий стрес. Порушення сну, зростаюче неспокій, постійне задумливість і депресія часто не довго чекають. Якщо випробування триватимуть занадто довго, це може призвести до депресії або інших серйозних психічних захворювань. У гіршому випадку такі стосунки можуть навіть довести вас до самогубства.
Багато постраждалих шукають вихід, щоб запобігти тому, щоб справа пішла так далеко. Вони шукають притулку в алкоголі, їжі, наркотиках, онлайн-іграх тощо, щоб хоч трохи відволіктися від своїх щоденних страждань. І тоді вони вже на шляху до розладу харчової поведінки або розладу звикання.
Окрім емоційних факторів, фізично захворіти можна також завдяки стресовому партнерству. На жаль, часто важко визначити, які симптоми насправді пов’язані із стосунками, а які з інших причин. Зрештою, стосунки - це руйнівний фактор, який присутній завжди. Тим не менше, болі в спині та шлунково-кишкові розлади через катастрофи у стосунках не рідкість.
Зупини це!
Як це часто буває у житті, як постраждала людина має два варіанти покінчити зі своїми стражданнями. Або розірвані стосунки виправляються, або вони потрапляють на смітник. Щоб перший працював, ваш партнер повинен бути серйозно підготовлений до зміни поведінки, і вам неодмінно знадобиться професійна допомога пари-консультанта. В іншому випадку ризик занадто великий, що врешті-решт нічого не зміниться. Але якщо ситуація стає надто безладною, і ваш партнер не бажає співпрацювати, розлучення чи розлучення не існує. Краще наважитеся на новий початок, ніж продовжувати мучитись. Вам - і, можливо, вашим дітям - не потрібно терпіти все.
Якщо ви не можете здійснити стрибок самостійно, ви також можете звернутися за терапевтичною допомогою. Має сенс просто по-новому поглянути на свою ситуацію та дізнатися, як можна запобігти таким сузір’ям у майбутньому. У цьому вам можуть допомогти друзі та родичі. Зазвичай вони краще за вас знають, чи корисне для вас партнерство. Інакше: сміліть. Життя після розриву стосунків не буде гіршим, ніж застрягнення у хворому партнерстві. Краще трохи невизначеності з ризиком тимчасової самотності, ніж впевнене знання того, що ви будете страждати місяцями, роками чи навіть десятиліттями і марнувати своє життя. Тому що від партнерства можна чекати більше, ніж печалі та страждань. І ти теж заслуговуєш на більше!