Тіан з овочів - метод Майї Бодлер®

10 ХВИЛИН

тіан

Дешево

4 ЛЮДИ)

Інгредієнти

  • 1 кабачок
  • 1 Баклажан
  • 3 свіжих помідора
  • 1 картопля
  • 2 чайні ложки подрібненого свіжого часнику
  • 1 цибулина
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 3 гілочки чебрецю
  • 3 гілочки розмарину
  • 1 горщик овочевого бульйону Knorr
  • 100 мл води

Кроки вашого рецепту для схуднення

1) Нагрійте 100 мл води і розведіть в ній каструлю.
Помийте овочі та картоплю, очистіть їх від шкірки і наріжте тонкими скибочками.

2) У форму для запікання розкладіть скибочки овочів, картоплю та цибулю, перемішуючи їх у зручний для вас час. Добре їх затягніть.
Збризніть бульйоном, додайте ароматизатори та часник.
Влийте краплинку оливкової олії.

3) Накрийте алюмінієвою фольгою і випікайте 40 хв при 200 ° C.
Вийміть папір і варіть знову 15-20 хвилин.