Тібо Джеффрей; Мої здорові рецепти; Містер Корал

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

містер

Маючи понад 500 000 передплатників в Instagram та 360 000 у Facebook, Thibault Geoffray став справжнім явищем у соціальних мережах. Творець 90-денного життєвого виклику, професійний спортивний тренер має на меті змінити наш погляд на харчування та спорт, заборонивши обмежувальні дієти. Він видає Мої здорові рецепти у двох томах разом із виданнями Marabout.

“У мене в житті є одна велика мета: надати підтримку всім, хто хоче схуднути та відновити здоров’я. Багато людей починають дуже обмежувальні дієти, щоб швидко схуднути, ці подальші спостереження не персоналізовані, а збільшення ваги неминуче. Ви повинні знати, що рішення полягає в довгостроковій перспективі! "
Тон задано. Професійний спортивний тренер понад 15 років, Тібо Джеффрей революціонізував дієту минулого часу концепцією, яка може здивувати: "Їжте більше, їжте краще, менше тренуйтеся! "Філософія, яка вже має багато послідовників, оскільки онлайн-тренера дотримуються понад 500 000 людей в Instagram, 360 000 у Facebook і 132 000 у Youtube.

Перетворіть свою фігуру, піклуючись про своє здоров’я

У меню солодкий картопляний тост і пашот з яєць, міні-бургери з кабачкового тунця, вегетаріанська миска з лободою, арахісове масло або фіолетовий смузі, заморожені ласощі ... Швидкі та смачні рецепти, щоб перетворити вашу фігуру, піклуючись про своє здоров’я, які спортсмен видає двома книги, Мої здорові рецепти та Мої здорові рецепти №2 у розділі Кухня видань Marabout.
Творець 90-денної програми "Виклик життя" Тібо Джеффрі розкриває секрети свого успіху: "Їжте більше, щоб швидко запустити свій метаболізм, забезпечуючи баланс своїх макроелементів протягом дня, щоб забезпечити спалювання жиру та оптимальний рівень енергії". За словами тренера, його поради, визнані у світі фітнесу, вже дозволили більше 30 000 людям змінити своє життя.

Філософія, яка розпочалася "боротьбою проти хвороб у моїй родині"

Філософія, яку Тібо Джеффрі також бере з свого минулого і яка розпочалася "боротьбою з хворобами в моїй сім'ї". Моя мама змусила симптоми її аутоімунного захворювання зникнути, застосовуючи палео-дієтичні принципи. Мій батько 8 років боровся з раком, піклуючись про своє харчування, тримав його на ногах до останнього дня ".
Ось септики заспокоєні! Щоб дізнатись більше про цього дуже затребуваного тренера, відвідайте офіційний веб-сайт Thibault Geoffray Coaching, де після реєстрації вас чекають інструкції для схуднення та щоденні поради. Також знайдіть тренера "Ліона" у соціальних мережах, слідкуючи за ним у його акаунтах Instagram, Facebook та Youtube.