Тіла, як Скотт Адкінс
Варіанти теми
Шукати в темі
Тіла, як Скотт Адкінс
Привіт, ви всі, напевно, знаєте актора Скотта Адкінса.
тут у фільмі Беззаперечний:
Моє запитання: якщо ви хочете досягти такого тіла, чи повинні ви тренуватися з високими повтореннями і кількома підходами або з декількома повтореннями і безліччю підходів ?
Я знаю, що він займається бодібілдингом та єдиноборствами. Завдяки бойовим мистецтвам він, мабуть, також нарощував м’язи, наприклад м’язи живота.
Вам потрібен хороший татуювальник і поганий перукар.
Жарт осторонь, решта - важкі тренування та повноцінне харчування.
Спочатку не важливо, як ви тренуєтесь, головне, щоб ви тренувались і харчувались здорово (але обоє, будь ласка, зауважте)
Не хочете забирати мотивацію тренувань, але якщо ви хочете почути мої чесні відгуки (мою думку):
Ти ніколи не станеш таким тілом природний по-перше, тому що він геній, коли справа стосується бойових мистецтв/спорту та тренувань, по-друге тому, що я вважаю, що природне неможливе, і по-третє, тому що мало хто має те, що потрібно для того, щоб тренуватися так важко, і їм дають такі ресурси, як достатньо грошей, тренерів тощо.
Але те, що я обіцяю вам, це те, що якщо ви будете проводити дослідження, правильно тренуватися і правильно харчуватися, ви будете виглядати набагато краще дуже скоро. І в якийсь момент можна набратися по-справжньому гарного тіла з терпінням.
У нього є лише татуювання у безперечних фільмах.
Дізнайтеся про тренування та харчування та просто починайте, хоча важко впоратися з хорошим Урі
деякі тут на форумі виглядають навіть краще за нього. То чому так природний неможливо