Тіло; Geist - Що добре для мого голосу Пульс - SRF
Шоколад напружує голос, чи можуть краплі від кашлю допомогти? ЛОР-лікар пояснює, що підтримує голос - або що на нього впливає.
Лікар. Саломе Цвікі
Лікар. Саломе Цвікі - спеціаліст з лор-медицини та фоніатрії в SingStimmZentrum Цюріх, Шлірен.
SRF: Чи правда, що шоколад шкідливий для голосових зв’язок?
Лікар. Саломе Цвікі: Шоколад, як правило, не контактує з голосовими складками при ковтанні, оскільки ви не вдихаєте його. Однак, як і інші молочні продукти, шоколад може зробити слину трохи густішою. Це може трохи вплинути на деякі співи, але зазвичай це не проблема. Наприклад, якщо вам терміново потрібен шоколад для цукру в крові перед концертом хору, добре прополоскати рот і горло водою після цього.
З тижнями хрипоти: Як мій співучий голос знову припаде до сили?
Насамперед, щадячи голос, а потім обережно нарощуючи голос, спочатку, якщо це можливо, вправами з маргінальним голосом, наприклад, дрібним гудінням. Якщо у когось складається враження, що він нікуди не дійшов цим шляхом, можливо, варто звернутися до фоніатра або вчителя вокалу. Загалом: хрипота, яка триває довше трьох тижнів, повинна бути обстежена ЛОР-лікарем, оскільки в рідкісних випадках це може повідомляти про рак гортані. Але якщо зв’язок із застудою чітко видно і голос має тенденцію до покращення знову, це не є абсолютно необхідним.
Чи існують ліки, які ефективно стримують хрипоту, пов’язану із застудою, наприклад, коли наближається концерт?
Все залежить від того, що саме викликало захриплість. Існують відхаркувальні засоби, інгаляції, знеболюючі засоби, антибіотики та препарати кортизону, внаслідок чого три останні повинні з обережністю призначати лікар залежно від випадку та залежно від висновків.
“Психічна підготовка до концерту насправді важливіша за льодяники. »
Що добре для співочого голосу перед виступом: можливо, трав'яні цукерки, холодні або теплі напої, шарфи на шиї, тиша?
Це сильно відрізняється від людини до людини. Переваги рослинних солодощів, шарфів або різних напоїв не доведено, але залежно від предмета вони вважаються ефективними. У професійних співаків, які стикаються з високим рівнем голосового напруження, може мати сенс зберігати вокальний спокій, особливо якщо мова йде про хворобу.
Для співаків-аматорів має сенс лише не зловживати голосом перед виступом - гучні чати або сміх з колегами по хору досить несприятливі - приєднуватися до співу та обережно концентруватися на музичному творі та концерті. Розумова підготовка до концерту насправді важливіша за льодяники.
Чи зривають голос оперні співаки в довгостроковій перспективі?