Тімішоарський масаж - ангели Chindea, біг, спорт, харчування, здоров’я, релаксація, схуднення
сторінки
П’ятниця, 6 березня 2015 року
Користь масажу для здоров’я. Масаж Тимішоара
У цьому блозі ви можете знайти більше статей про масаж тут. Сьогодні я хочу поговорити з вами про користь масажу для здоров’я. Це лише декілька з них:
Знімає хронічний біль у спині Кожен з нас іноді відчуває певний біль у спині, який заважає повсякденній діяльності або працездатності. Якщо біль триває більше 3 місяців, вона вважається хронічною. Одне дослідження показало, що люди, які мали тривалий біль у спині, які отримували годину масажу раз на тиждень протягом 10 тижнів, почувались та функціонували набагато краще, ніж ті, хто лише частина класичного медичного обслуговування. Потрібно було не так багато протизапальних препаратів.
Бореться з депресією та тривогою
У кількох дослідженнях, які вимірювали рівень кортизолу (гормону стресу) у людини до і безпосередньо після масажу, наприкінці спостерігалося зниження до 50%. Одночасно масаж підвищував рівень серотоніну та дофаміну - двох нейромедіаторів, що зменшують депресію.
Це знижує артеріальний тиск
Дослідження, проведене на жінках з високим кров'яним тиском, показало, що після 3 сеансів масажу на тиждень по 10 хвилин кожен із загальним показником 10 сеансів артеріальний тиск знизився більше, ніж у пацієнтів, які не отримували масажу. Інше дослідження, проведене на 35 дорослих людей, показало, що масаж сприяв зниженню артеріального тиску та покращенню стабільності.
Масаж може зміцнити імунну систему, оскільки допомагає вирощувати клітини, які борються з пухлинами та вірусами.
Бореться з наслідками стану на стілець протягом тривалого часу
Більшість людей страждають від проблем, спричинених неправильною поставою. Вони виникають переважно в плечах і шиї. Тим, хто працює в офісі, слід серйозно сприймати біль, спричинений тривалим сидінням на стільці. На щастя, масаж може допомогти в таких ситуаціях.
Масаж не тільки допомагає повноцінно виспатися, але також допомагає тим, хто в іншому випадку не може відпочити.
Інформація про мене, Florin Chindea - Уповноважений масажист
Про те, як я відкрив своє захоплення масажем, я писав у цій статті. Я писав тут про деякі види масажу, які я роблю в Тімішоарі. Інформацію про бамбуковий та медовий масаж ви можете знайти тут. А про масаж гарячих вулканічних порід ви можете прочитати тут.
Більше інформації
Ставки масажу:
Для більш детальної інформації ви можете скористатися цим Контактний формуляр.
Далі, якщо ви цінуєте те, що я роблю, ви можете мені допомогти, поділившись цією статтею в соціальних мережах.Дякую!