Тип яблука або типу груші Дія інсуліну в мозку визначає розподіл жиру; Місто здоров’я
Наскільки нездоровим є жир у організмі, багато в чому залежить від того, де він зберігається. Жир на животі ("яблучний тип") небезпечніший, ніж прокладки на сідницях або стегнах ("грушевий тип").
Чому жир в організмі не зберігається в усіх місцях однаково? І чому комусь легше, а комусь важче підтримувати свою вагу або зменшувати її, змінюючи спосіб життя на більш здорові дієти та фізичні вправи? Зараз німецькі дослідники знайшли нові відповіді на ці питання. “Якщо мозок чуйно реагує на гормон, ви значно худнете, зменшуєте нездоровий жир на животі і можете довго підтримувати свою вагу. Якщо мозок мало реагує або зовсім не реагує на інсулін, ви лише втрачаєте деяку вагу на початку заходу, а потім знову набираєте вагу. Вісцеральний жир також продовжує зростати в довгостроковій перспективі »: це результат спільного дослідження Німецького центру досліджень діабету (DZD), Центру Гельмгольца в Мюнхені та Університетської клініки Тюбінгена.
Інсуліночутливий мозок: схуднути легше - і триває
У своєму спільному довгостроковому дослідженні протягом дев'яти років вчені зафіксували дані 15 досліджуваних, у яких чутливість до мозку визначалася за допомогою магніто-енцефалографії до початку 24-місячного втручання у спосіб життя. Було показано, що дія інсуліну в мозку визначає не тільки масу тіла, але і розподіл жиру в організмі. І що зміна способу життя є більш корисною для тих, хто чутливіший до інсуліну, і що вони можуть в подальшому легше підтримувати свою вагу.
"Суб'єкти з високою чутливістю до мозку до інсуліну отримали користь від втручання у спосіб життя із помітним зменшенням ваги та вісцеральної жирової тканини", - повідомляє керівник дослідження Мартін Хені з Університетської лікарні Тюбінгена. "Навіть після закінчення способу життя -Втручання, вони накопичили дуже мало жирової маси протягом дев'ятирічного спостереження. "На відміну від цього, люди з резистентністю до інсуліну в мозку демонстрували незначну втрату ваги лише в перші дев'ять місяців програми". Після цього маса тіла та вісцеральний жир збільшувались протягом наступні місяці втручання у спосіб життя знову ”, - каже перший автор Стефані Куллман.
Проблема полягає не в жирі в організмі, а в його розташуванні
Наскільки нездоровим є жир у організмі, багато в чому залежить від того, де він зберігається. Якщо жир накопичується в шлунку, це особливо несприятливо («яблучний тип»). Оскільки вісцеральний жир вивільняє численні речовини-месенджери, які, крім усього іншого, впливають на кров’яний тиск, впливають на вивільнення гормону інсуліну та викликають запалення. Жир на животі відіграє важливу роль у розвитку діабету 2 типу і підозрюється у збільшенні ризику серцево-судинних захворювань та деяких видів раку. З іншого боку, підшкірний жир, який накопичується на сідницях, стегнах і стегнах («грушевий тип»), не має негативних наслідків для здоров’я.