Справжнє визначення слова дієта - відчуття їжі - le blog
Дієти ... тема, яку всі люблять! Хто в наші дні не їв і не чув про дієти?! Проведіть невелике опитування, ми впевнені, ви будете в захваті.
Якщо ми зустрінемо вас на вулиці і поставимо вам запитання, на зразок несподіваного, ви обов’язково скажете нам, що дієта - це обмеження калорійності дієти з метою схуднення. І якщо ми підемо на крок далі в обміні, ви скажете нам, що дієта неприємна, винна, і хоча вона є джерелом надії, вона найчастіше приречена на невдачу.
Дієта = Ми спалюємо калорії
Ну так ... ти затягуєш пояс, іноді плачеш, для чого врешті-решт? Або витратьте своє життя, спостерігаючи за дієтою, як молоко на супі, або поверніть втрачену вагу (у деяких випадках див. Більше, але ми не хочемо вас!).
Ми не прикидаємось етимологами, це не наша робота! Але ми дуже хотіли, щоб ви зрозуміли, що дієта - це не те, про що ви думали до сьогодні! Отже, ми почнемо з представлення вам двох визначень:
1/Дієта походить з латини режим, походить з regere що означає керувати/керувати.
Спочатку дієта не є обмежувальною. Це просто «набір харчових рецептів, призначених для підтримки або відновлення здоров’я». Розумієте, про обмеження абсолютно не йдеться !
2/Дієта визначає спосіб харчування організму (вегетаріанський, всеїдний, плодожерний ...).
Нічого по-справжньому поганого! Тут ми не говоримо про заборони, обмеження, головний біль або заборонені продукти. Ми просто говоримо про їжу, яка дозволяє тілу бути здоровим, і показання йти в правильному напрямку.
Чесно кажучи, ми не можемо сказати вам, коли саме худорлявість стала критерієм краси. Ймовірно, приблизно на початку 20 століття з появою кіно та визволенням жінок (що згодом відбулося). У будь-якому випадку, бум режимів відбувся в 1960-х роках саме з таким поняттям обмеження, контролю та культу тіла, яке і досі залишається в моді.
Але це було раніше !
Дедалі більше вас не цікавлять лише так звані «обмежувальні» дієти. Що цікавить вас (і нас!) Сьогодні це знання того, що ви їсте, і позитивний вплив на організм.
Ви розумієте, що це вже не "голодування", а збалансування щоденного споживання. Сьогодні ви хочете повернутися до реальної концепції терміну дієта. І це приємний крок вперед !
Коли ми почали замислюватися про послугу дієтичного коучингу Feeling Food, для нас було більш ніж необхідним повернутися до основ. Більше ніяких обмежень! Більше немає приватних "режимів". Ми хочемо запропонувати вам харчові програми без заборонених продуктів (за винятком особливих випадків у разі патології), без розладів та адаптовані до вашого профілю та дієти (ви знаєте, справжня дієта! Та, що описана у визначенні 2 трохи вище. . вегетаріанські, без глютену тощо).
Жодної забороненої їжі! Яке задоволення 🙂
Ідея полягає в тому, щоб запропонувати вам план харчування, адаптований до ваших потреб, відповідно до ваги, зросту, віку та обсягу щоденних занять (робота, спорт, діти), а також до ваших цілей (втрата ваги, перебалансування, набір маси, контроль ваги під час вагітності, потрібна допомога для початку веганської дієти тощо). Наша мета полягає в тому, що їжа більше не є джерелом проблем і стресів. Ми перш за все хочемо, щоб ви знаходили певний добробут і щоб їжа була лише синонімом задоволення. !
Відчуття їжі - це повернення справжніх дієт. Ті, хто там, щоб дати вам інструменти, щоб мати здорову форму і здорове тіло! І звичайно, зберігаючи посмішку 🙂
Як ти гадаєш ? Ви дійсно вважаєте, що дієти повинні бути обмежувальними ?