Тип Капха
Ритм життя типу Капха характеризується неквапливістю. Ніщо не засмучує його так швидко, і він має обидві ноги на землі.
Типові характеристики типу Капха:
• стабільна та важка статура, схильність до надмірної ваги
• великі, міцні, холодні руки
• Шкіра з великими порами, холодна, волога, товста, нечутлива
• міцне, досить темне і жирне волосся
• велика сила, стійкість і витривалість
• підходить до речей методично і повільно
• низьке почуття голоду та повільне, але регулярне травлення
• Їсть із задоволенням і занадто багато, незважаючи на те, що не відчуває голоду
• спокійна і стійка особистість
• Повільне розуміння, але хороша довготривала пам’ять
• глибокий і тривалий сон
• Рішення розглядаються довго
• хороша імунна система
• Огида до вологої та холодної погоди
Типові скарги Kapha
• Скупчення слизу в носі, пазухах, бронхах (віруси та бактерії не можуть поширюватися без підвищеного рівня Капхи). Гарячкові інфекції - це також спроба позбутися надлишку Капхи. Згідно з аюрведичним поглядом, тепло зріджує Капху і потім може легше виділятися, наприклад шляхом вигнання слизу.
• Оскільки Капха також впливає на водний баланс, можуть виникати набряки та опухлі суглоби. «Мішки» під очима є типовими
• Сприйнятливість до діабету II типу
• Бездушність, безвольність, безвольність і навіть депресія
• Накопичення АМА в тканинах (= зашлакованість)
• Бліда шкіра
• Відчуття ситості, нудота
• біль у спині
• Відсутність гнучкості, чіпляння за звичне
• Жадібність, заздрість, жадібність
• Проблеми з вагою
• Надмірна потреба у сні, тривалий час запуску вранці
Заходи щодо зменшення капхи
• Панчакарма (= аюрведичне очищувальний засіб): підбадьорливі та дезінтоксикаційні процедури (Гаршан, Нася, лікування потовиділення, Вамана)
• Всебічна метаболічна стимуляція, травний вогонь (Агні) повинен бути посилений
• Дієта, що зменшує капсу
• Переміщення
• Гнучкість та відпущення є важливими навчальними цілями для запобігання захворюванням
• Підбадьорливі кольори: червоний, жовтий, оранжевий, яскраві кольори
• Ладан, мирра, камфора, розмарин, цитрусові аромати
• Активний відпочинок, теплий/жаркий і сухий клімат