Тиждень 1 ми порушуємо рутину - 3 тижні безкоштовної дієти з Жан-Мішелем Коеном Femme Actuelle
Жодних кардинальних рамок із заздалегідь встановленою програмою, яка навряд чи сумісна з його професійним чи сімейним життям чи просто з його смаками. Там ви самі організовуєте обід та вечерю, малюючи з наших 20 меню. Практикуйтеся у формі «сендвіч-формули», коли ви обідаєте в офісі, або «сімейної страви», коли вечеряєте з дітьми. Ми продумували всі ситуації: експрес-варіант, коли у вас є лише кілька хвилин їжі, вегетаріанська їжа чи навіть екзотика ... Словом, незалежно від вашого способу життя чи харчових звичок, ви знайдете те, що шукаєте.
Вміст вашої тарілки також здивує вас ... і порадує! Тому що ви маєте право на крохмалисті страви двічі на день. Хліб, макарони, картопля, рис ... всі ці продукти, які ми любимо, але пропускаємо - помилково - коли хочемо схуднути, присутні на обід і вечерю. Тому що якщо ви хочете схуднути, не завдаючи шкоди здоров’ю, не слід виключати жодну групу продуктів. Крохмалисті продукти - це енергія, яка запобігає голоду та розчаруванню та підтримує форму.
Навіть більше.
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !