Тиждень швидкої підготовки
Принаймні за тиждень до запланованого періоду голодування слід розпочати бетонну підготовку та розпочати процес голодування. Потрібно виконати всі доручення, купити всі додаткові допоміжні засоби, а також їжу та подумати на час. Має сенс скласти тижневий графік, щоб можна було трохи відпочити перед голодуванням. Якщо ви хочете продовжувати працювати протягом тижня посту, вам слід планувати і цей тиждень, уникати стресів або тривалих ділових поїздок і, якщо потрібно, спланувати день відпустки.
Також доцільно сповільнити на тиждень перед голодуванням, коли мова йде про їжу та розкішне споживання їжі. Це полегшує перехід, сприяє зменшенню ваги та створює настрій для посту. Перші дні посту завжди трохи виснажують тіло і розум. Тому відкладати всі стреси, пов’язані з підготовкою, до початку посту дуже нерозумно. З нетерпінням чекайте посту, особливо якщо ви голодуєте вперше. З нетерпінням чекаємо нового досвіду. Ви, звичайно, обрали найбільш зручний для вас час, і тепер можете починати.
Візьміть наступний контрольний список і перевірте, який посуд вам ще потрібно отримати.
Привіт!
У мене питання про клізми:
Я купив один в аптеці, який уже пропонується готовий з рідиною (ім’я Клістір)!
Результат був посереднім.
Зараз я прочитав про 1-2 літри рідини в клізмах тут, у мережі!
Моя була лише 130 мл.
Чи може це взагалі спрацювати?
А яка клізма правильна?
Іншої в аптеці мені не пропонували.
Але я згадав, що хочу постити.
LG Nadine і дякую за відповідь!
Ми рекомендуємо такі засоби для клізм, які можна замовити в аптеках або через Інтернет:
Кишкові труби - PZN 07605568
Зрошувач - PZN 03174031
Про який перелік йдеться тут в останньому розділі?
Дякую за всі поради!