Тяга і постійне почуття голоду через напругу
Тяга часто з’являється раптово і бурхливо: як ненажерливий напад голоду. Постраждалі відчувають змушення з’їсти що-небудь одразу, щоб покласти край їх тязі. Для інших тяга є хронічною, тобто вони страждають від постійного почуття голоду, яке часто нічим не можна приборкати. Люди з тягою часто описують пронизливе, болюче відчуття у верхній частині живота (між грудною кісткою і пупком), тобто в області, де вони підозрюють, що знаходиться їх живіт (але там, де цього немає, див. Біль у шлунку). Потяг відчувається саме там, де ми всі відчуваємо голод. Однак почуття голоду набагато сильніше у випадку тяги, а тип почуття голоду є "іншим", "гіршим", "більш мучним", як кажуть постраждалі. Багато з них можуть точно розрізнити почуття звичайного голоду та ненажеру.
Тяга, запої, розчарування, компульсивне харчування та почуття провини
Надзвичайно неприємне, настирливе почуття голоду у верхній частині живота настільки сильне, що неминуче збиває постраждалих до холодильника або шоколаду - проти усього здорового глузду. Ви отримуєте шалене запоїння. Під час цих запоїв деякі люди набивають себе їжею, яку можуть знайти. Для інших ця жага стосується лише чогось конкретного - наприклад, шоколаду. Деякі все ще виходять вночі, щоб купити те, чого вони прагнуть, на заправній станції. Ви не можете боротися зі своїм "голодом", нав'язливе харчування викликає звикання: "Це сильніше за мене", - кажуть вони.
Порочне коло тяги, їжі та поганих почуттів
Трагічно те, що вживання їжі часто покращує почуття голоду в короткостроковій перспективі, принаймні до тих пір, поки ви їсте, саме тому ви продовжуєте шукати це викуплення. Однак згодом тяга часто виникає знову, як правило, разом з почуттям провини з приводу їжі раніше. Розвивається замкнене коло, оскільки негативні почуття часто пов’язані із скороченням спереду (див. Схему зупинки), що знову посилює тягу. Це також підтримує так зване розчарування. У періоди, коли ти все одно погано емоційний або коли ти переживаєш сильну напругу, почуття голоду посилюється, а потяг до їжі зростає частотою і тяжкістю. Це призводить до почуття провини тощо.
Збільшення ваги та булімія від тяги або постійного голоду
Якщо ви частіше піддаєтеся почуттю голоду, ви природно набираєте вагу, що посилює почуття провини. Харчова залежність розвивається з усіма її негативними психологічними побічними ефектами. Часто товстіша (не тільки) пов’язана з тим, що зацікавлена людина їсть неправильно і занадто мало вправ, а скоріше через неконтрольоване, фізично сприйняте почуття голоду, перед яким людина відчуває себе безпорадним. "Зібратись разом" і не їсти майже неможливо з цим болісним почуттям голоду. Це не має нічого спільного зі слабкою волею, оскільки людям з нормальним почуттям голоду не потрібно постійно використовувати свою волю, щоб утримати голод під контролем. У нього просто немає необгрунтованої тяги, а значить, він навіть не замислюється про їжу між прийомами їжі, оскільки його організм не надсилає йому жодних сигналів голоду.
Стигма і сором за непомірне харчування можуть призвести до булімії
Тому люди, які не страждають від їжі, страждають від товстого люду гіркою несправедливістю, коли на них дивляться звысоку і думають, що товстим людям просто потрібно менше їсти. Здорові повинні скоріше подякувати своєму Творцю за те, що він позбавив їх від таких поганих почуттів голоду. Якщо ви поділяєте це зневажливе ставлення до їжі та жирування самі, тяга до їжі на шляху почуття провини та сорому через надмірні атаки на їжу, спричинені тягою, також може відкрити шлях до булімії (їжі/блювоти). Потім ви починаєте навмисно зригувати з чистого жалю щодо власного запою та страху потовстіти, щоб вирвати те, що ви щойно з’їли, щоб перевернути переїдання і залишити це в таємниці. Зазвичай ви ізолюєтеся все більше і більше.
Більшість вважає все це суто психологічним.
Як Pohltherapie ® може допомогти при тязі
У Pohltherapie ® ми припускаємо, що ненормальні почуття голоду є не просто психологічними або психосоматичними, в тому сенсі, що їх можна знайти лише в голові, в душі зацікавленої людини, але що вони засновані на реальних фізичних змінах у формі постійних сутичок брехня, навіть якщо вони посилюються у стресових ситуаціях.
Місце тяги може бути самим різним і показує шлях у лікуванні
Тому спочатку ми запитуємо пацієнтів із надмірним почуттям голоду та харчової тяги, де знаходиться ненормальне почуття голоду, що змушує їх їсти. Багато хто дивується цьому питанню, оскільки зазвичай його ніхто раніше не задавав. Однак можна відразу точно показати пляму, як правило, у верхній частині живота. Якщо пацієнти не можуть відразу вказати місце, ми намагаємось відповідно сенсибілізувати їх сприйняття, просячи їх уважно стежити за тим, де вони відчувають щось неприємне, коли відчувають голод. Потім деякі показують всю м’яку область між нижніми ребрами спереду, інші - це лише дуже специфічна, менша область, більше зверху або знизу, більше праворуч або ліворуч. Місця у верхній нижній частині живота, тобто нижче пупка, рідко відображаються.
Причини тяги
У Pohltherapie ® ми припускаємо, що почуття тяги походить саме з тих місць, які виявляють пацієнти. За нашими знаннями та досвідом, вони походять ззовні, головним чином із сполучної тканини/фасції шкіри та фасцій черевних м’язів, навіть якщо пацієнти сприймають їх як надходять зсередини. Якщо уважно придивитися, часто можна побачити втягування в сполучній тканині/фасції, де пацієнти виявляють свою тягу. Іноді на показаній ділянці є шрам, як правило, під час попередньої операції. Часто можна побачити - навіть у дуже молодих людей - поперечні зморшки у верхній частині живота, що говорить про те, що зацікавлена людина завжди сидить нахилившись і, отже, постійні скорочення та звуження у верхній частині живота. У будь-якому випадку ви можете помітити, що область з почуттям голоду рухається менше, ніж зазвичай, при диханні, що також говорить про постійні скорочення сполучної тканини/фасції, так що м’язи внизу не можуть рухатися в достатній мірі. Тож ви можете бачити тягу ззовні. Під час звичайних дихальних рухів черевна стінка рівномірно скорочується при видиху і розширюється при вдиху.
Лікування тяги
Те, що почуття голоду повинно надходити ззовні, головним чином із сполучної тканини/фасції шкіри та підшкірної клітковини, спочатку звучить сміливо, тому що всі ми думаємо, що відчуваємо, що всі почуття голоду походять зсередини, з боку шлунка. Але якщо ви лікуєте тягу у верхній частині живота за допомогою лікування сполучною тканиною/фасцією Pohltherapy ®, ви усунете гостру потребу в їжі у цих пацієнтів. Ефект часто настає раптово. Пандикуляції, лікування активними тригерними точками та сенсомоторні вправи для усунення всієї схеми зупинки доповнюють лікування. Подальший тренінг з усвідомлення тіла допомагає пацієнтові не повертатися до своєї старої моделі. Наприклад, вони вчаться переробляти своє робоче місце, щоб більше не сидіти зігнувшись із перегином у верхній частині живота. Або що вони більше не тримають живіт втягнутим, що раніше вводило їх верх живота в постійну напругу, що посилювало почуття голоду.
Успіх із використанням методів Полтерапії ® у випадку тяги
Після кількох сеансів з усіма цими процедурами Полтерапії ® пацієнти часто говорять, що відчувають полегшення і що їжа стає менш привабливою в їх уяві. Це вже не так терміново, вони не так часто про це думають. Внутрішня боротьба закінчилася. Особливі звикання, такі як тяга до шоколаду, також можуть зменшитися. Зрештою, звичайно, пацієнти худнуть, не роблячи нічого іншого. Навіть хворі на булімізм можуть знову розвинути нормальне почуття голоду і тим самим знову нормально харчуватися. Однак, перш за все, вони щасливі, що уникли звуження горизонту на їжу і змогли повернути свій інтерес до багатьох інших речей у житті.
Лікування втрати апетиту
Цікаво, що хронічну втрату апетиту можна лікувати так само, як надмірне почуття голоду. Втрата апетиту також в основному спричинена верхньою частиною живота. Коли втрата апетиту зменшується внаслідок лікування Полтерапією ®, люди відчувають більше бажання їсти знову і починають їсти більше за власним бажанням, не змушуючи себе це робити. Апетит і почуття голоду згладжуються в звичайному середньому рівні в обох екстремальних формах.
Терапевти для нестерпної тяги входять до списку терапевтів .