Тютюн, алкоголь, шкідлива їжа, ожиріння 40% випадків раку можна запобігти
Згідно з дослідженням, проведеним Public Health France, чотири з 10 видів раку можна уникнути, змінивши поведінку, особливо стосовно алкоголю, дієти або навіть сигарет.
Спочатку тютюн, потім алкоголь, неправильне харчування та, нарешті, ожиріння - це чотири основні фактори у Франції серед 40% випадків раку, які можна було б запобігти, згідно з даними, опублікованими у понеділок двома органами охорони здоров’я.
Раки завдяки нашому способу життя
Чотири з 10 видів раку можна запобігти. Кожен із цих ризиків вбиває набагато більше, ніж повинен, підкреслюють Міжнародне агентство з досліджень раку (IARC) Всесвітньої організації охорони здоров'я та громадського здоров'я Франції. З 346 000 випадків раку, діагностованих у 2015 році серед осіб у віці 30 років і старше, "142 000 (41%) можна було б уникнути, якби все населення не зазнало впливу досліджуваних факторів ризику або якщо їх вплив був обмеженим", пише IARC у заяві.
Французи не знають про ризики ? Рак є основною причиною смерті у Франції, попереду серцево-судинних захворювань. За даними Міністерства охорони здоров’я, в 2013 році від пухлин загинуло 164 000 людей. "Занадто мало французів усвідомлюють ризики, які вони йдуть", - нагадав міністр Аньєс Бузин під час сторіччя Ліги проти раку в березні. Вона захищала свою політику проти тютюну, відповідальна у 2015 році за 20% нових випадків, які можна запобігти. Це представляло 68 000 діагнозів.
Тютюн викликає багато видів раку
Рак, спричинений курінням (переважно рак легенів, але не тільки), в основному вражає робочі класи, при цьому ризик "у 1,5-2 рази вищий серед 20% найбільш незахищених, порівняно з 20% найбільш захищеними", підкреслив IARC.
Якщо з 1950-х років чоловіки курять все менше і менше, громадське охорона здоров'я Франції нагадує про "масовий вступ жінок до куріння" у поколінні "бебі-бум" (народжені між 1945 і 1965 роками). Що стосується кількості ракових захворювань, ця привабливість куріння серед жінок "матиме шкідливі наслідки, які будуть зростати" приблизно до 2045 року.
Занадто мало профілактики від алкоголізму
Алкоголь спричиняє 8% нових випадків раку, які можна запобігти (або 28 000), рак різних відділів травної системи, а також молочної залози. Автори вважали, що Франція може набагато краще запобігти алкоголізму. IARC закликає вжити заходів щодо таких витрат, як "підвищення цін і рівня оподаткування".
Громадське охорона здоров'я Франції вважає, що "на сьогодні профілактичні дії не настільки розвинені, як ті, що спрямовані на зменшення куріння". Він підкреслює перевагу вина у споживанні алкоголю в країні (59% від обсягу), набагато випереджаючи міцний алкоголь (21%) та пиво (19%).
Їжа, про яку йде мова
Занадто багато шкідливої їжі. Незбалансоване харчування та ожиріння відповідають за 5,4% нових випадків раку (18 800 та 18 600 відповідно). Щодо «нездорової їжі», IARC вказує на ризик «низького споживання фруктів, овочів, харчових волокон та молочних продуктів, а також високого споживання червоного м’яса та м’ясопродуктів». Це явище більше вражає чоловіків.
Жінки більше страждають. Побічна надмірна вага та ожиріння - це навпаки: жінки більше стурбовані, цей фактор ризику є важливим при раку молочної залози та тілі матки (ендометрій).
Відсутність знань про фактори
Інші фактори ризику, які можна запобігти, зустрічаються рідше. Існують "інфекційні агенти" (4% нових випадків), такі як вірус папіломи людини або бактерія H. pylori, і "професійний вплив" (3,6%), наприклад, до азбесту або пестицидів. Потім інші фактори: радон у повітрі приміщень, забруднення атмосфери, хімікати в навколишньому середовищі тощо.
Громадське здоров’я Франції також стурбоване певним недостатнім усвідомленням ризиків. "Занадто багато опитаних людей уявляють, що вживання газованих напоїв або вживання гамбургерів буде настільки ж шкідливим для здоров'я, як вживання алкоголю", - скаржиться медичне агентство.
Прості дії для обмеження певних ризиків
Щоб зробити щеплення. Щоб обмежити ці ризики, було б достатньо змінити нашу поведінку. "90% випадків раку легенів існує через те, що люди палять", - пояснює Клер Маррант з дослідницького центру раку. "Ми повинні бути щеплені проти гепатиту та вірусу папіломи. Якщо нам вдасться усунути вірус папіломи, ми зможемо усунути майже всі випадки раку шийки матки. Однак лише 15% молодих дівчат захищені, хоча це легко зробити, щоб зробити щеплення . "
Їжте і рухайтеся. Щоб захиститися від цих ракових захворювань навколишнього середовища, слід також споживати 300 грамів фруктів та овочів і займатися 30-хвилинними видами спорту на день. І зміна поведінки здається можливою, оскільки між 2016 і 2017 роками мільйон французів кинули палити.