Тютюн і хвороби серця Tabacstop

Як працює серце ?

Серце - це м’яз, і йому, як і всім м’язам, потрібен кисень, щоб мати можливість нормально функціонувати. Кисень постачається йому кров’ю, через коронарні артерії. Якщо ці артерії пошкоджені якимось чином (ішемічна хвороба), надходження кисню до серцевого м’яза недостатнє. Першим попереджувальним сигналом для цього відміни є біль у грудях - також звана ангіною - під час фізичних навантажень. На більш пізній стадії може статися інфаркт.

Фактори ризику ішемічної хвороби серця:

Неминучі фактори: стать (вищий ризик у чоловіків), вік (вищий ризик у літніх людей), спадковість.
Факторів, яких можна уникнути: куріння, гіпертонія, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові (діабет), ожиріння тощо.

Куріння залишається найважливішим фактором ризику, який можна запобігти (поряд із діабетом). Крім того, це посилює інші фактори ризику серцево-судинної системи (сукупний ефект).

Який вплив має тютюн на серце та систему крові ?

Збитки від куріння стінки судин і збільшує ризик розвитку жирові відкладення на цих стінах.
Тромбоцити крові у курців, як правило, швидко накопичуються, що збільшує ризик розвитку згустки крові.
Викуривши сигарету, артеріальний тиск підвищується приблизно 15 хвилин.
Палити зменшує швидкість оксигенації трохи крові.

З часом накопичення жиру в судинах може зробити їх дуже звуженими. Як результат, серце вже недостатньо забезпечене багатою киснем кров’ю. Це може призвести до біль або дискомфорт у грудях (ангіна).

Ризик тромбу також вищий у курців. Коли згусток утворюється у вже звуженій судині, він може повністю перекрити кровообіг і спричинити інфаркт. Коли це відбувається в мозку, це називається цереброваскулярною атакою (інсульт).

Артерії на ногах також можуть засмічуватися жировими відкладеннями. Тоді біль може з’явитися в ногах через кілька хвилин ходьби, оскільки м’язи недостатньо забезпечені киснем. Людям, постраждалим від цієї проблеми, часто доводиться робити перерви під час ходьби.

Нарешті, тютюновий дим містить окис вуглецю, шкідливий газ. Він займає місце кисню в еритроцитах, що зменшує їх здатність переносити кисень по тілу.

Тому у курців оксигенація клітин занадто низька. Наявність оксиду вуглецю в крові значно збільшує ризик серцевих (серцевих) та мозкових (мозкових) порушень.

Ви хочете дізнатися більше про наслідки куріння для вашого організму ?

Зниження ризику, звичайно, найкраще рішення - кинути палити. Просто зменшення споживання мінімально впливає на ризик серцевих захворювань. За підрахунками, вам потрібно зменшити споживання на 80%, перш ніж побачити якісь позитивні наслідки для здоров’я (наприклад, якщо ви викурюєте 10 сигарет на день, вам слід зменшити максимум до 2 на день).

Тому бажано кинути повністю, тим більше, що немає "мінімального порогу", нижче якого куріння було б дійсно нешкідливим.

Корисні наслідки відмови від куріння для серця та судин

Позитивні ефекти такі:

Через 20 хвилин: артеріальний тиск і пульс нормалізуються.
Через 8 годин: рівень нікотину та чадного газу в крові зменшується вдвічі.
Через 24-48 годин: рівень кисню нормалізується, чадний газ зник.
Через 2-12 тижнів: кровообіг покращується.

Після 1 року припинення лікування ризик серцево-судинних захворювань зменшується вдвічі. Після 15 років ризик такий же, як і для того, хто ніколи не палив.

Можливі ризики, пов'язані із замінниками нікотину, набагато нижчі, ніж ризики, пов'язані з курінням.

Пасивне куріння

Пасивне куріння також може спричинити серцево-судинні захворювання. Таким чином, заборона куріння в секторі гостинності та в громадських будівлях є дуже важливим заходом у захисті здоров'я некурящих, а також курців.

Дослідження Університету Хассельта показало, що з часу запровадження цього заходу в Бельгії кількість смертей від серцевих нападів значно впала. За підрахунками, за чотири роки у Фландрії було попереджено близько 1715 смертей.