Тютюн і вага
Опублікував Rédaction E-sante.fr, 19.05.2008 о 02:00
Худість курця має лише час
Багато людей так думають куріння змушує схуднути. Інші не просто так думають і навмисно курять, боячись набрати вагу або не наважуються кинути палити, побоюючись сильного збільшення ваги як тільки воно зупиняється. Реальність зовсім інша і набагато складніша. Насправді схуднення з курці є лише тимчасовим. Дійсно, споживання сигарети збільшує основний енергетичний обмін на 3% протягом наступної години. Це як добові витрати енергії курці хто смажить пачку на день, переходить від 2230 до 3445 калорій.
інакше, палити знижує апетит (аноректичну дію) та посилює відчуття ситості. Але ефекти нікотину далеко не обмежуються єдиними метаболічними ефектами. Нікотин також має прямий вплив на гормональний баланс. Однак ця гормональна зміна призводить до накопичення жиру в організмі живіт. Окрім естетичних проблем, перевантаження жиру в животі супроводжується збільшенням серцево-судинного ризику через встановлення метаболічного синдрому та резистентності до інсуліну. Коротше кажучи, новий розподіл жиру в організмі шкідливий для здоров’я. Тим більше, що локалізовані на лінії талії зайві кілограми особливо важко усунути.
Жир осідає на шлунку у курців
Загалом, ми можемо зберегти це, якщо молоді люди, які диму відчувати себе переможцем у своїх вага, це буде лише протягом короткого періоду, оскільки ця псевдо перевага зворотне в довгостроковій перспективі. Дійсно, в куріння "Старіння", будь то чоловік чи жінка, кілограмів врешті-решт, поступово концентруючись навколо живіт, які особливо важко витіснити і спричиняють додаткові ризики для здоров’я (серцево-судинна система, діабет, рак, дихальна недостатність). втрата ваги перших років куріння - це приманка, про яку слід попередити молодих людей і, можливо, ще більш молодих дівчат.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.