Тканина має; нічого спортивного, щоб мати красиві форми
Додати в обране
Повітряна тканина, весела дисципліна
Олександра, мій вчитель, попереджає мене: ця дисципліна дуже весела, естетична, але також технічна та фізична.
І відразу ж вона призначила мені 20 хвилин розминки, зробивши акцент на прес і таз .
Тільки тоді я маю право підійти до «опори», аркуша з двох частин, злегка еластичного .
Повітряна тканина працює на абс
Я намагаюся відтворити "вантаж", основний рух, який дозволить мені піднятися .
Правильний спосіб - підняти таз, використовуючи лише силу преса, а потім взяти два аркуші, зібрані між моїх ніг.
Олександра заспокоює мене: «Це удар, який потрібно прийняти. Після того, як вам вдалося поставити ноги, подібно до того, як ви піднімаєтесь по мотузці, ви натискаєте на ноги і піднімаєте руки, щоб рівномірно розподілити зусилля. "
Повітряна тканина ліпить тіло
Спробую ще раз. Ось і все, я клацнув.
Але через десять хвилин я усвідомлюю, що у мене є абс, який поширюється на грудину !
Мені доведеться попрацювати над ними між заняттями, тому що я буду триматися, надто мотивований, як і баченням мого сусіда, який за один рік із розрахунку два заняття на тиждень виліпив тіло ліана., піднесена пара тонких і струнких рук, з пухкими сідницями як бонус.
Повітряна тканина, складність збільшується
Побачивши мій ентузіазм, Олександра пропонує мені зробити наступний крок - ножний ключ, який дозволяє збалансувати себе лише ногами .
Трохи заплутавшись у простирадлі, мені не так погано: треба сказати, що перші випробування проходять на землі.
Очевидно, що потрапляючи в повітря, складність зростає, координація рук і ніг вимагає концентрації та енергії.
Повітряна тканина, тіло мрії
Ми закінчуємо з чвертьгодинною розтяжкою, яку ні за яких обставин не можна розігнати, під страхом сильних болів. !
Висновок: курс триває дві години, ми виходимо знесиленими, але результати окупаються, і перш за все це круто, нарощувати м’язи, роблячи художника .
Від 280? € на рік для початківців. Безкоштовний пробний клас. Інформація: http://cirkoum.net. І Французька федерація циркових шкіл (www.ffec.asso.fr), яка нарахувала більше 500 місць навчання.
Отримуйте нашу розсилку
Чотири зустрічі на тиждень для чотири рази більше Cosmo
Я новачок на цьому форумі і шукаю допомогу з повітряною тканиною.
Я хореограф, і прем'єра моєї п'єси у мене на початку жовтня.
У цьому шоу я використовую повітряну тканину.
У мене є можливість працювати з антеною, щоб трохи продемонструвати послідовність. Але, на жаль, вона у відпустці.
-Я хочу придбати тканину з бавовни, щоб легше прилягати, чи знаєте ви, куди мені піти? знаючи, що я з Парижа.
-щодо зав'язки тканини, як я можу його встановити?
деякі кажуть мені, що дзвінок для одноколісного велосипеда не годиться і більше схиляється до кільця, за яким слід карабін і ремінець.
Інші розповідають мені про кульові вертлюги.
Я нічого не розумію, це справа сказати це.
Чи можете ви допомогти мені чіткіше зрозуміти, що це дуже терміново, мені потрібно все, щоб працювати 22 серпня в театрі