Тлумачення снів, від забобонів до наукового обгрунтування
Тлумачення сновидінь не можна робити з одним, з двома, і насправді це техніка терапії, що застосовується переважно в процесах самопізнання та з’ясування/вирішення ситуацій, які впливають на нас.
Тлумачення сновидінь не можна робити з одним, з двома, і насправді це терапевтична техніка, що використовується в основному в процесах самопізнання та з’ясування/вирішення ситуацій, які впливають на нас.
Мрії завжди були загадкою для людей, які з давніх часів прагнули знайти все більше і більше різноманітних значень. Наприклад, в античності сновидіння вважалися способом спілкування людей і богів. Звідси до ідеї, що мрії можуть показати майбутнє, був лише один крок. Тому тлумачення снів стало способом для людей спробувати з’ясувати, що їх чекає, способом попередження про події, які могли б вплинути на їхнє життя.
Так з’явилися так звані сонники. Оскільки їх автори не могли вгадати всі історії, які з’являються перед людьми під час сну, вони створили своєрідний словник елементів, що з’явилися у снах. Таким чином були знайдені пояснення всього, що могло прийти уві сні: від хліба до змій, від наречених до вагітних жінок або від води до жуків чи чудовиськ. Майже кожному загальному елементу, реальному чи уявному, було дано пояснення. Звичайно, оскільки це не наукова основа, залежно від книги, яку ми шукаємо, ми можемо знайти різні значення для одного і того ж.
Це Зігмунд Фрейд вивів тлумачення сновидінь на інший рівень і ввів його в психоаналіз. Австрійський нейропсихіатр вважав, що сон не є абсолютно безглуздим, але що це психічний феномен, який представляє думки, проблеми або приховане здійснення бажання, бажання, репресоване через свідомість і автоматично встановлену ним цензуру. Він визначив сон як повідомлення про несвідоме, найглибший рівень людської психіки, і він був переконаний, що тлумачення снів - це спосіб, яким він може зрозуміти несвідоме.
З іншого боку, повторювані сни, позначені жорстокими сценами, які можуть представляти те, що вже сталося в реальному житті, або які є символічними елементами інших вже пережитих подій, за Фрейдом, визначаються як спроби психіки подолати перенесену травму.
Якщо спочатку теорії Фрейда відкидали і вважали абсурдними, пізніше психоаналітики їх прийняли, і тлумачення снів стало чітко визначеною частиною психоаналізу. Коротко і дуже чітко, сон визначається як мова, яка виконує роль розкриття несвідомого з усіма своїми діями. Сам психоаналіз є як методом дослідження, так і методом терапії, який фокусується на виявленні травми та її усвідомленні через аналіз несвідомого. Однак це несвідоме набагато складніше і може проявлятися не лише мріями людей, а й помилками, промовою чи написанням, ковзаннями, різними та множинними психосоматичними симптомами.
Сни можуть викликати різні фактори, такі як зовнішні, фізіологічні чи мотиваційні. Якщо, наприклад, наш сон проходить в надзвичайно галасливому місці, дуже можливо, що наші мрії також представлятимуть галасливі події. Однак не тільки шум є зовнішнім пусковим механізмом, але й сильне світло або завищені запахи. Ось чому фахівці завжди радять нам, щоб середовище, в якому ми відпочиваємо, було захищене від тривожних факторів, щоб сон був якомога спокійнішим і, по суті, спокійним.
Фізіологічні фактори також можуть надзвичайно сильно позначити наші мрії. Отже, якщо люди стикаються з надмірним почуттям голоду, спраги, фізіологічними чи сексуальними потребами, дуже ймовірно, що вони намагатимуться їх задовольнити через мрію. Мотиваційні фактори, або, краще сказати, з мотиваційної області, є найсильнішими і є тими, що дають навіть самі незрозумілі мрії, як правило, і тут ми маємо на увазі наявні або давніші бажання, можливо, нездійснені бажання в дитинстві, і сильні, але незвідані інтереси. Мрії можуть походити від нещодавніх подій, пережитих у свідомому стані, від нездійснених бажань, вони можуть бути методом зняття напруженості, турбот чи проблем або формою захисту сну.
Тлумачення сновидінь - це зовсім не проста діяльність, це не означає читання передбачуваного визначення деяких термінів, що з’явилися у стані сну. Тлумачення сновидінь може здійснювати лише психоаналітик і включає кілька етапів. Перш за все, людина повинна мати можливість якомога детальніше розповісти сновидіння, потім вона повинна спробувати осмислити його, встановити якомога вільніші та нецензуровані асоціації між мрією та аспектами повсякденного життя, бажань чи турбот. Але на цьому етапі важлива не тільки сама мрія, а й будь-яка асоціація, яка спадає на думку людини, навіть якщо вона, здається, не має до цього нічого спільного. Тільки після цієї фази можна спробувати знайти значення для цієї мрії, і це найскладніше, оскільки перешкоди можуть бути численними, від опору людини суб'єктам уві сні, неявно до власного несвідомого - і тут це може бути безліч речей, від травматичних спогадів до сексуальних розладів - до упереджень її або навіть терапевта.
Труднощі в тлумаченні сновидінь виникають також через їх два типи змісту - маніфест, що означає все, що ми пам’ятаємо і відчуваємо, коли прокидаємось, і прихований, який побудований із прихованих ідей сновидіння, тих, що повинні розшифровується і стосується першого.
Дискусії на цю тему багато і надзвичайно складні. Але одне, що перш за все потрібно зрозуміти, це те, що тлумачення сновидінь не можна робити з одним, з двома і що це, по суті, терапевтична техніка, що застосовується головним чином у процесах самопізнання та прояснення/вирішення ситуацій, які впливати.