Точка через 6 тижнів, фаза круїзу - Рецепти та форум Дюкана для дієти Дюкана
Опубліковано 12.02.2017 о 11:36
Я новачок на цьому форумі і радий знайти людей, з якими можна поговорити.
через 6 тижнів я втратив 8,8 кг, але протягом декількох днів я сильно застоювався, і, на жаль, майже нічого не втратив у шлунку ... і це саме там, де мені це дійсно потрібно.
Тож я хотів знати, чи були у інших ці проблеми і як це закінчилося.
дякую та гарної неділі
Опубліковано 12.02.2017 о 11:53
Здравствуйте
Не турбуйтеся про живіт, він з часом зменшиться.
У мене теж він набряк, але в підсумку зменшився, коли я досяг 63 кілограмів. Тобто після схуднення на 18 кілограмів (загалом я схудла на 24)
Під час круїзу я двічі застоювався, і він завжди знову падає
Опубліковано 12.02.2017 о 12:19
Спасибі за Ваше повідомлення. .Я відчуваю себе менш самотнім
Але це правда, що може бути неприємно не втратити там, де це потрібно. У мене ще є якийсь шлях. .Я збираюся повіситись
Опубліковано 12.02.2017 о 19:01
і якщо ви робите 5 хв обшивки на день, це дуже допоможе, ви ремускулюєте, не страждаючи.
мій остеоартроз порадив мені, у положенні на 4 ногах і просто скоротити живіт, взявши 1 хв і 30 секунд відновлення, і ти продовжуєш до 5 хв тугого живота
удачі і не демотивуйся
Опубліковано 12.02.2017 о 19:32
Дякую за пораду . Я протестую. ви робите це вранці, або це не має значення ?
Опубліковано 12.02.2017 о 20:38
ні, коли можна протягом дня, це не має значення
Опубліковано 12.02.2017 о 20:54
Насолоджуйтесь рештою вечора
Опубліковано 03.03.2017 о 16:46
Через 2 місяці. вона падає повільно, але впевнено зі швидкістю близько 8гр на тиждень. з іншого боку мене турбує те, що щотижня або майже я бачу одне і те ж ... Я швидко втрачаю від 700 до 800 гр, після чого відновлюю те саме, перш ніж знижувати останні 3 дні тижня
Опубліковано 30.03.2017 о 11:55
Тепер, коли ви схудли на 15 кг, ваш живіт зрушився з місця ?
Опубліковано 30.03.2017 о 12:36
Я втратив це зрозуміло. Я це відчуваю за своїм гардеробом
.але мені все одно потрібно втратити від 8 до 9 кг.
Тоді мені доведеться зробити щось для шкіри, яка має тенденцію до обвисання.
У будь-якому випадку, це супермотивує, коли ти починаєш втрачати штани і додавати дірки на поясі
Опубліковано 30.03.2017 о 12:57
Молодці, це здорово! Я теж завжди втрачаю звідти, куди не хочу йти, тому ваші свідчення надзвичайно спонукають.
З іншого боку, що стосується шкіри живота, про що ви думаєте? Хірургія? Спорт?
Я просто роздумував, що робити, якщо у мене все ще шкіра на животі звисає після моєї втрати ваги.
У будь-якому випадку, браво вам. Ви робите класичний метод або сходи ?
Опубліковано 30.03.2017 о 16:08
Дякую. він доступний кожному з великою мотивацією. Я роблю класичний метод, і він працює добре. Ви повинні бути сильними, особливо коли ви проходите періоди різної тривалості або навряд чи щось втрачаєте протягом декількох днів. для шкіри шлунка я не планую робити операцію. оновлення всього має частково покращити ситуацію
Удачі вам і повідомляйте нас про ваш прогрес
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.