Той, хто кине палити, згодом буде важити на п’ять кілограмів більше здоров’я
Оновлено: 18.07.12 - 13:21
Якщо ви кинете палити, пізніше ви важите на п’ять кілограмів більше.
Якщо ви кидаєте палити, ви робите багато корисного для свого організму. Але будьте обережні! У некурящих часто виникає нова проблема: а саме занадто багато кілограмів на стегнах.
Попки нарешті потрапили до сміття. Той, хто встиг кинути палити, може пишатися собою. Але багато некурящих тоді набирають вагу, ніж раніше боялися, повідомляє Ärzte Zeitung в Інтернеті.
За даними метааналізу французько-британської дослідницької групи, більшість колишніх курців набирають від п’яти до десяти кілограмів. Однак невелика група насправді схудла. Згідно з цим, вченим вдалося визначити середній приріст ваги 4,7 кілограма, що значно вище, ніж результат попереднього дослідження, що склав 2,9 кг.
Збільшення ваги було найбільш вираженим у перші три місяці після відмови від куріння. Утримувачі набирають в середньому один кілограм на місяць. Чому це так, не було частиною дослідження. Передбачається, що апетит посилюється із відмовою від нікотину.
Загалом, згідно з Ärzte Zeitung, баланс виглядає так: курці, які через місяць кинули палити без допоміжних засобів, складають в середньому 1,12 кг, через два місяці 2,26 кг, через три місяці 2,85 кг, через півроку 4,23 кг і через рік 4,67 кг ваги.
Навіть ті, хто вдався до нікотинової замісної терапії, такі як нікотинові пластирі тощо, не мали б жодних переваг щодо збільшення ваги.
Навіть якщо колишні наркомани нікотину усвідомлювали проблему ваги, це мало що змінило.
На думку авторів дослідження, пацієнтам, які починають відмову від куріння, слід терміново проконсультувати лікаря та супроводжувати їх у перший рік.
Для деяких курців результати дослідження можуть бути вагомою причиною продовжувати палити. Зрештою, надмірна вага також може спричинити проблеми зі здоров’ям.
Тому, на думку авторів дослідження, пацієнтам, які починають кидати палити, слід терміново консультувати лікаря та супроводжувати їх у перший рік.