Томатний салат з огірком і яблуком

Салат з доданим яблуком солодка нотка Підходить як закваска та гарнір, але також як самостійна страва у дієті з низьким вмістом вуглеводів.

томатний

  • Порт: 2
  • Час: 10 хв
  • Статус: дуже легко
  • ккал: 106
  • KH: 22 г.
  • E: 3 г.
  • Q: 1 г.

Кухонна техніка

інгредієнти

  • 300 г невеликих помідорів
  • 300 г органічного огірка
  • 200 г органічного яблука
  • ½ червона цибуля
  • 4 стебла петрушки
  • Сік з половини лимона
  • Морська сіль (fleur de sel)
  • перець

підготовка

Помийте і злийте помідори, огірок та яблуко • Помідори та огірок наріжте шматочками • Яблуко розкладіть у чверть, видаліть серцевину і наріжте шматочками • Цибулю очистіть від шкірки і нашаткуйте на невеликі шматочки.

Вимийте петрушку і струсіть насухо, зірвіть листя з плодоніжки і дрібно наріжте. • Помідори, огірок, яблуко, цибулю і петрушку змішайте з лимонним соком в мисці • Приправте салат сіллю і перцем і наповніть у дві миски.

Бажаємо приємного апетиту!

* вся харчова інформація розраховується на порцію