Томатний салат з овечим сиром - Форум

Обговоріть салат з помідорів із сиром фета у Ваші приватні рецепти Форум в області дієтичних рецептів; Томатний салат з овечим сиром # Інгредієнти на одну особу: 2 помідори (260 г) # 1 шматок огірка (90 г) # Салатні трави, сушені або свіжі # 1 чайна ложка оливкової олії # 2 столові ложки Ацето Бальзаміко ді

Томатний салат з овечим сиром

Томатний салат з овечим сиром #

Інгредієнти для однієї людини:
2 помідори (260г) #
1 шматок огірка (90 г) #
Салатні трави, сушені або свіжі #
1 чайна ложка оливкової олії #
2 ст.л. Ацето Бальзаміко ді Модена #
кілька бризок рідини #
Помідор і моцарелла сіль (альтернатива: трав’яна сіль) #
50г овечого сиру легкий #

Підготовка:
Помідори наріжте шматочками розміром з укус. Огірок очистити від шкірки і нарізати дрібними скибочками. Покладіть обидва в невелику салатницю і додайте зелень.
З’єднайте оливкову олію та бальзамічний оцет у невеликій чашці. Додайте трохи рідини за смаком і залийте салатом. Тепер салат добре заправити помідором і сіллю моцарелла. Тепер добре розподіліть все і, можливо, дайте йому постояти деякий час.
Нарешті наріжте овечий сир невеликими кубиками і викладіть на салат.

Поради:
Якщо ви не любите овечий сир, ви можете, звичайно, також використовувати моцарелу. Також на смак дуже смачний.

Харчова інформація: 185 ккал | 12г РЕБ | 12г KH | 9г жиру

---