Томатний та грибний запіканки - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 225 градусів.
Очистіть гриби і наріжте їх скибочками. Подрібніть цибулю. Тушкуйте обидва в гарячій оливковій олії близько 5 хвилин. Приправити сіллю і перцем. Шинку наріжте кубиками, додайте до грибів і коротко обсмажте.
Помийте і наріжте помідори. Помийте і подрібніть зелену цибулю. Викладіть все разом з грибами в посуд із гратену.
Збийте яйце зі вершками. Приправте сіллю, перцем і трохи мускатного горіха. Залити овочі. Розсипте зверху сир і запікайте в духовці близько 15 хвилин.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.