Тонізований живіт після народження

Кілька днів тому в Інтернеті розповсюдилася серія фотографій жінок після народження. Все, що ми бачимо у журналах glam, не завжди відповідає дійсності. Особливо в животі жінки, які щойно народили дитину, зазнають досить помітних трансформацій. Хороша новина полягає в тому, що все можна виправити за допомогою правильних фізичних вправ та дієти. З самого початку вам потрібно знати, що цей процес може зайняти час Від 6 до 12 місяців, а в деяких випадках сліди можуть залишитися постійно, які не зникають незалежно від процедур, які ви будете виконувати.

Тонізований живіт після народження: розчини для всіх трьох шарів шкіри на животі

Черевну стінку можна розділити на чотири шари ззовні всередину: шкіра, підшкірна клітковина і сполучна тканина, доповнення м’язи. Кожен із цих шарів відіграє роль у відновленні тонованого вигляду живіт після народження.

1. Шкіра

шкіри вона втрачає вагу під час вагітності, оскільки змушена розтягуватися, і саме так з’являються розтяжки і поява «пухкої шкіри». На жаль, ліків від розтяжок поки що немає, але дієта, багата антиоксидантами, вітамінами та поживними речовинами, зволоження, використання живильних кремів та вправ для йоги, може зробити вас краще. ви зберігаєте красиву шкіру на під час вагітності.

Після народження, можна спробувати ряд вправ і збалансовану дієту, і деякі лікарі рекомендують ретинолові креми (небезпечно під час вагітності), мазі з гліколевою кислотою або лікувальний масаж. Якщо після 12 місяців вони не зникають, можуть бути постійні ознаки, від яких можна позбутися незначною мірою за допомогою лазерні прилади та інші найсучасніші процедури.

2. Підшкірна клітковина

Він знаходиться безпосередньо під шкірою і збільшується в розмірі під час вагітності. Щоб відновити свою еластичність, потрібно до декількох місяців. Гормони тут відіграють дуже важливу роль, деякі шари жиру є досить "упертими", і тому багато жінок вдаються до ліпосакція. Ліпосакція впливає не на верхній шар шкіри, а лише на жир усередині, але це не довготривалий метод, особливо тому, що він націлений на певні ділянки жиру. Фізичні вправи та дієта залишаються найкращими способами позбутися від жиру.

3. Сполучна тканина

Це як брау інтерн, складається з міцних волокон, які відіграють вирішальну роль в тонусі живота. Сполучна тканина розтягується, щоб звільнити місце для плода, але більшу частину часу повертається до початкової форми. Однак у разі повторних вагітностей сполучна тканина слабшає, особливо вздовж медіани, яка розділяє м’язи живота.

Збільшення сполучної тканини не уникнути, але рекомендується поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити, який саме вага які ви повинні мати під час вагітності. Сполучна тканина складається з волокон, які розширюються, як гумові стрічки, і якщо її неможливо відновити, вона згинається до абдомінопластика, що передбачає наближення до розділу, відомого як "шість пакетів".

4. М'язи живота

Вони відразу після сполучної тканини і є тими, хто найкраще реагує післяпологове навчання, допомагаючи тонізувати середину. Деякі жінки можуть зробити м’язи дуже помітними під підшкірною клітковиною, але сполучна тканина буде тією, яка винесе остаточний вирок щодо зовнішнього вигляду живота: чи м’язи будуть стягуватися чи ні.

Отже, залежно від анатомія і як тканини реагують під час вагітності, можна відновити форму до вагітності. Пам'ятайте, що ви повинні мати терпіння, і якщо ви вдаєтеся до хірургічних процедур, зробіть це після того, як переконаєтесь, що не хочете іншої вагітності. В іншому випадку зусилля марні.

---